Było, ale warto przypomnieć w styczniu w związku z:
- Osobami rzekomo nie chudnącymi na 1000 kcal (IRL jedzącymi 5000 kcal) - Osobami rzekomo nie tyjącymi na 5000 kcal (IRL jedzącymi 1000 kcal) - Osobami, które uważają, ze 5 g cukru jest przyczyną ich niechudnięcia - Osobami, które uważają, że 5 g tłuszcz jest ich przyczyną niechudnięcia - Osobami z nadczynnością tarczycy, które mają rzekome BMR na poziomie 700 kcal - Osobami z IO, które mają rzekome BMR na poziomie 600 kcal - Osobami z grubymi kośćmi, które mają rzekome BMR na poziomie 500 kcal - Osobami, które tyją od powietrza i mają rzekome BMR na poziomie 0 kcal - Osobami, które pokrzywdziła tak genetyka, ze sami generują kalorykę z promieniowania UV (ogólnie najlepiej proponuje zgłosić się do jakiegoś instytutu - jest szansa na nagrodę jobla czy tam nobla) - Osobami, które sądzą, że detoksowi służą jakieś gównodiety warzywno/owocowe, a nie nerki i wątroba - Osobami stosującymi fikuśne bro splity z lat 90 lub układającymi bez podstaw własne przeładowane planu i płaczące, że nie mają efektów - Osobami, które robią brzuszki i nadal nie mają brzucha - Osobami chcącymi palić tłuszcz mmiejscowo - Osobami, które uważają, ze ich technika w 3 msc stażu jest w 101 % perfekcyjna - Osobami, które znają całą wikipedią i youtuba, a odkładają sztangę na 3 RPE - Osobami, które nadal używają polski YT za dobre źródło wiedzy (oczywiście sa wyjątki) - Osobami, które nadal się rollują i aktywują od 1 stycznia i zapomniały o treningu siłowym - Osobami, które zdają po raz 666 w danym dniu te same pytania - Osobami, które wierzą, że legalne suplementy coś dadzą im, gdy podstawy diety, stylu życia i treningu nie są zachowane - Osobami, które wyrzucają żółtka - takie są chyba gorsze pod wszystkich powyższych i kąpią się w wodzie po grzaniu parówek i mylą reksia z krecikiem
ale nikogo nie zmuszają do oglądania swoich filmów ani tym bardziej traktowania ich jak wyroczni. To już wina odbiorców że tak bezrefleksyjnie podchodzą do 'mądrości' z jutuba
@Bumelante: Skąd amator, noob, początkujący ma wiedzieć, że WK i jemu podobni to amatorzy nie mniejsi niż on sam? Widzi dzika, ilość wyświetleń, subskrypcji i po prostu wierzy.
Bardzo dobrze, że mówi się głośno o stanie ich (nie)wiedzy.
@Kasahara: no no, wysokie ww i niskie tłuszcze na koniec redukcji. Idealna recepta na całkowite #!$%@? sobie hormonów, które potem będzie ciężko przywrócić do normy.
- Hormony głównie determinuje sam deficyt - Hormony głównie determinuje poziom tkanki tłuszczowej, gdyż są syntezowane z z cholesterolu w adipocytach - Ww pozwalają utrzymać optymalną prace tarczycy (a ich ucięcie, powoduje szybko jej niedoczynność) - Ww pozwalają wyżej utrzymać leptynę (choć i tak ta jest determinowana przez adipocyty) jak i samą objętość posiłków i pełność podczas redukcji (nie mylić najedzeniem, bo tak i tak leptyna da
- Osobami rzekomo nie chudnącymi na 1000 kcal (IRL jedzącymi 5000 kcal)
- Osobami rzekomo nie tyjącymi na 5000 kcal (IRL jedzącymi 1000 kcal)
- Osobami, które uważają, ze 5 g cukru jest przyczyną ich niechudnięcia
- Osobami, które uważają, że 5 g tłuszcz jest ich przyczyną niechudnięcia
- Osobami z nadczynnością tarczycy, które mają rzekome BMR na poziomie 700 kcal
- Osobami z IO, które mają rzekome BMR na poziomie 600 kcal
- Osobami z grubymi kośćmi, które mają rzekome BMR na poziomie 500 kcal
- Osobami, które tyją od powietrza i mają rzekome BMR na poziomie 0 kcal
- Osobami, które pokrzywdziła tak genetyka, ze sami generują kalorykę z promieniowania UV (ogólnie najlepiej proponuje zgłosić się do jakiegoś instytutu - jest szansa na nagrodę jobla czy tam nobla)
- Osobami, które sądzą, że detoksowi służą jakieś gównodiety warzywno/owocowe, a nie nerki i wątroba
- Osobami stosującymi fikuśne bro splity z lat 90 lub układającymi bez podstaw własne przeładowane planu i płaczące, że nie mają efektów
- Osobami, które robią brzuszki i nadal nie mają brzucha
- Osobami chcącymi palić tłuszcz mmiejscowo
- Osobami, które uważają, ze ich technika w 3 msc stażu jest w 101 % perfekcyjna
- Osobami, które znają całą wikipedią i youtuba, a odkładają sztangę na 3 RPE
- Osobami, które nadal używają polski YT za dobre źródło wiedzy (oczywiście sa wyjątki)
- Osobami, które nadal się rollują i aktywują od 1 stycznia i zapomniały o treningu siłowym
- Osobami, które zdają po raz 666 w danym dniu te same pytania
- Osobami, które wierzą, że legalne suplementy coś dadzą im, gdy podstawy diety, stylu życia i treningu nie są zachowane
- Osobami, które wyrzucają żółtka - takie są chyba gorsze pod wszystkich powyższych i kąpią się w wodzie po grzaniu parówek i mylą reksia z krecikiem
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #fullborsukworkout
@Bumelante: Skąd amator, noob, początkujący ma wiedzieć, że WK i jemu podobni to amatorzy nie mniejsi niż on sam?
Widzi dzika, ilość wyświetleń, subskrypcji i po prostu wierzy.
Bardzo dobrze, że mówi się głośno o stanie ich (nie)wiedzy.
@Bumelante: Motywacja jest przereklamowana ;)
A wiesz, że
- Hormony głównie determinuje sam deficyt
- Hormony głównie determinuje poziom tkanki tłuszczowej, gdyż są syntezowane z z cholesterolu w adipocytach
- Ww pozwalają utrzymać optymalną prace tarczycy (a ich ucięcie, powoduje szybko jej niedoczynność)
- Ww pozwalają wyżej utrzymać leptynę (choć i tak ta jest determinowana przez adipocyty) jak i samą objętość posiłków i pełność podczas redukcji (nie mylić najedzeniem, bo tak i tak leptyna da