[Loleczek19]

Miraski, pochwalę się. Jakoś w sierpniu zacząłem się odchudzać, będąc wtedy w 3 klasie otyłości (śmiesznie nazwana otyłością śmiertelną, a ja jakoś żyje hehe) mając BMI na poziomie ok 42. Moim celem było schudnąć do końca roku 20kg. Nie dość, że cel udało mi się przebić o dodatkowe 3 zrzucone kg, to jeszcze dzisiaj policzyłem znowu BMI i okazało się, że jestem już w "tylko" pierwszej klasie otyłości. Pijcie ze mną wodę, bo kompot ma dużo kcal.

#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie

[Loleczek19]

@En3rgy: od 2,5 miesiąca regularnie chudnę więcej niż kg na tydzień, czasami zdarzy mi się 2, czasami 1,5 kg

[Promozet1]

@Loleczek19: zeby efektu jojo nie bylo. Trzymaj sie i w-------l calkiem te trucizne kole.

[Loleczek19]

@Promozet1: mam zbyt dużą wiedzę aby dopuścić do yoyo, nie wygładzam organizmu, pilnuję żeby wszystkie składniki w diecie mieć, regularnie badam sobie ciśnienie i inne tego typu bzdety. I dziękówa <3

[Sandman]

@Loleczek19 szacun. Powodzenia dalej.