[kruszon_]

Szkoda mi się zrobiło gościa na siłowni. Wokół żelastwo przerzucają potomkowie dynastii chadsburgów, a trenerka personalna do niego:

Trudno, jak nie umiesz męskich pompek, możesz robić damskie. ))¯_(ツ)_/¯

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

[a_sram]

@kruszon_: @RysiaZbysiaZjemCiPtysia

[yeron]

@kruszon_: TRZYMAJ SIĘ MIRAS

[atteint]

@kruszon_: boli mnie jak slucham takich historii.

[kruszon_]

@atteint nom, zero empatii lub przemyslunku ze strony trenerki

[Usmiech_Niebios]

@kruszon_: weź mu powiedz że ważne że przyszedł czy coś bo mnie też zasmuciło

[RysiaZbysiaZjemCiPtysia]

@kruszon_: babsko wredne, mogła to chociaż nazwać jakoś "pół pompki" a nie. Only angry reactions.

[RysiaZbysiaZjemCiPtysia]

@a_sram: smutny kitku siłowniowy

[a_sram]

@RysiaZbysiaZjemCiPtysia: teraz popadnie w depresje i zdechnie grubolem

[zweed_poet]

@kruszon_: No i ta pani ma racje

[kruszon_]

@Usmiech_Niebios To by go jeszcze bardziej zawstydzilo, nie bede mu odbierac nadziei, ze moze nikt nie slyszal. ;)

[atteint]

@kruszon_: to ze trenerka #!$%@? tekstem to jedno. Z mojej perspektywy jako faceta, az szkoda tego typa, ze taki kruchy jest.

[PiersiowkaPelnaZiol]

@kruszon_: Powinna mu powiedzieć, że bez sterydów nic nie osiągnie, typ wjechałby na zwykły koks + fbw i w pół roku zrobiłby się bydle, a potem już zwykłe ćwiczenie na sucho.

[gnomos]

możesz robić damskie

@kruszon_: I bardzo dobrze mu powiedziała. Niech wie, w którym miejscu się znajduje. Jak już będzie mógł zrobić normalną pompkę to mu chęci do treningów też wzrosną. Dodatkowo żaden z "potomków dynastii chadsburgów" nie będzie się naśmiewał, bo spora część z nich kiedyś byłą na jego miejscu.

[kruszon_]

@gnomos Progresja jest ok, ale nazewnictwo niefortunne.

[gnomos]

Progresja jest ok, chodziło mi o nietrafione nazewnictwo.

@kruszon_: koniec świata, już poprawność polityczna wchodzi na "pakiernie" (╯°□°）╯︵ ┻━┻ ;)

[kruszon_]

@gnomos mogłaby mu wiele innych rzeczy powiedzieć i miałaby rację, ale nie wypada ośmieszać klienta za jego własny hajs. :D

[M.....k]

@kruszon_ po co w ogóle robić pompki na siłowni ¯_(ツ)_/¯

[Birbirgo13]

@MarianAlkoholik porob sobie przed każdym treningiem 5x podciaganie na drazku (możesz zamienić to na MU) 10 pompek 10 pezysiadow I takie trzy serię z 2 minutowa przerwą między seriami A później idź robić swój normalny plan Mogę się założyć że już będziesz miał dosyć treningu po zwykłej takiej rozgrzewce

Edit : poczytaj sobie o pompkach Mirku

[vateras131]

@kruszon_:
nie wrzucajcie tego zdjęcia bo strasznie mi zawsze szkoda tego kitka... (╯︵╰,)

[davvidofff]

@kruszon_: i dobrze ci powiedziala to nie jest swiat dla slabych ludzi