[Personalny]

#mikrokoksy #silownia moja szama na dziś

[w.....z]

@Personalny: ile tam łącznie kalorii jest?

[Hohlik7]

@Personalny XD

[p.....a]

Sama Anna Lewandowska sprzedaje bzdury o odkwaszaniu,a mama Robcia,również sportowiec,nawet ja cytowała w wywiadzie ostatnio ze ohh tak nas uświadomiła z zakwaszeniem

[Szczaf]

@ShortyLookMean:

muffinki marchewkowe

W dupe też bierzesz? XD

[XpedobearX]

Zawsze się zastanawiałem jak takie mikrokoksy przygotowują takie coś CODZIENNIE, kiedy wy macie na to czas, wyliczyć całe makro, przygotować to, zjeść, wszystko posprzątać i tak codziennie.. Jeżeli ktoś z tego żyje (trener personalny czy cos) to rozumiem.. No albo praca zdalna

@SmallCaracan: Godzina w kuchni to jest jakaś tragedia? xd Więcej tracisz czasu na mirko. Makrosy masz stale wyliczone, dodajesz jedynie jedzenie w appce "fitatu" albo liczysz ręcznie i to

[Pepe_Roni]

@Personalny: sralbym dalej niz widział

[Reniferus]

@Personalny: i jak tam ?
Zjedzone wszystko ?

[piterRRR]

@Personalny: ale po tym musi być sraka

[caribbean]

@Personalny wstawiaj częściej

[nokash]

@Personalny zbankrutowal bym. I szkoda czasu na szykowanie tego... Poza tym skąd brać ciągle pomysły na to by jeść coś innego...

[Aguerre]

@Personalny:"ogórki kapusta kiszona dobrze wpływa na odkwaszanie organizmu w sensie używając prostszej odpowiedzi eliminuje w większym stopniu możliwość zakwasow" co xD

[jjstok]

@Personalny: Mięso zjedz, ziemniaki możesz zostawić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Konrad1007]

@Personalny arbuza ma w diecie,

[Riki_tiki_narkotiki]

@Personalny: Taki z Ciebie mikrokoks, a pudełko masz po lodach!

[hubertus-91]

@Personalny bez chleba się nie najesz

[elsaha]

@Personalny https://napieraj.pl/odkwaszanie-organizmu-nie-daj-sie-oszukac/