[toxyczny]

#mirkotoxy

Zapasy uzupełnione.
Swoją drogą - 5 dni jedzenia - 15 posiłków za 62zł. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AKCr4sh]

@toxyczny: można listę co kupiłeś?

[toxyczny]

@AKCr4sh:
Proszę:
- 2,5kg kurczaka
- 4x warzywa na patelnię
(kaszę i ryż mam więc nie wliczałem)
Woda jak widać i 1kg cytryn.

[cylo24]

@toxyczny: ile jesz kcal i cały czas taki sam posiłek ?

[toxyczny]

@cylo24: Nie wiem dokładnie.. nie gotuję do 1kcal. Ale ok 2000. Z kalkulatorka przy mojej aktywności i wieku wyszło 2500 więc daje ok 2100 - czasami 2000 a czasami 2200.. to nie jest ścisła dieta.

[cylo24]

@toxyczny no ok a jesz 3 posiłki...?

[toxyczny]

@cylo24: Owszem.

[toxyczny]

@cylo24: Ale to nie ma znaczenia.. liczy się dzienny bilans kcal.

[cylo24]

@toxyczny wiem tylko pytałem :-(

[toxyczny]

@cylo24: ( ͡~ ͜ʖ ͡°)