[toxyczny]

#mirkotoxy

3/100

Cześć, nadal żyję. Kolejne 3l wody z cytryną weszło jak w masło.
Do tego 3 posiłki (identyczne jak w poniedziałek) i zero podjadania.
Dopiero 3 dzień a już czuje się lepiej i rano nie mam problemów ze wstaniem pomimo 5-6h snu.
Codziennie wjeżdża jedna kawa latte z ksylitolem i jedna puszka jakiejś coli zero do głównego obiadu.
Posiłki będę dzielił systemem 5/2.
5x to samo w tygodniu (nie przeszkadza mi to - nawet smaczne te jedzonko i syci),
2x w weekend kiedy będę miał więcej czasu pobawię się w jakieś jajecznice, omlety, może jakąś rybkę upiekę..

Dziś bez wagi bo to i tak bez sensu aktualnie.
Dzięki, że jesteście ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cylo24]

@toxyczny: Powodzenia mireczku ja juz 6 dzień dzisiaj :)

[toxyczny]

@cylo24: Powodzonka! Jakiś cel? Waga? Czas? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cylo24]

@toxyczny obecnie waga 85 przy 172 cm... Cel zejść do 75 i wejść na masę

[K.....a]

@toxyczny: A te cytrynę z wodą, to jak pijesz? Wyciskasz całą i dodajesz do wody rano czy jakoś dodajesz do szklanki z odrobiną wody i pijesz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[toxyczny]

@Korea: 1 cytryna wyciśnięta na 1l wody (cyk do buteleczki) ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[K.....a]

@toxyczny: Aha. To tak na bogato ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[toxyczny]

@Korea: Od samej wody to fioła bym dostał :/