Aktywne Wpisy
Lambo994 +21
Wykopki to jednak mają kał zamiast mózgu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Elita internetu promuje protest przeciwko kredytom 0 % organizowaną przez organizację o nazwie "Czerwoni", którzy na swoim fanpejdżu propagują tego typu kwiatki XDDD
Ja już jestem pewien, że jak coś wpasowałoby się w waszą narrację, to w jednym szeregu poszlibyście nawet ze zwolennikami nazizmu robiąc fikoła, że ktoś musi zorganizować protest ( ͡° ͜ʖ ͡
Ja już jestem pewien, że jak coś wpasowałoby się w waszą narrację, to w jednym szeregu poszlibyście nawet ze zwolennikami nazizmu robiąc fikoła, że ktoś musi zorganizować protest ( ͡° ͜ʖ ͡
gonzo91 +5
Jeśli trenujecie, to warto przez kilka tygodni wrzucić do swojego planu ciężkie single, nie mylić z maxami. Pomoże wam to m.in w podniesieniu intensywności treningu, zaufania sobie podczas ciężkich bojów, wykryciu błędów i prawdopodobnie większej frajdy z treningu.
Na video:
Przysiad - 190kg PR
Martwy ciąg - 210kg PR
OHP - 75kg
Wyciskanie - 110kg
To by było na tyle.
15 sierpnia większość siłowni będzie zamknięta, a w takie dni lubię chodzić w nowe miejsca.
Ktoś jest z #krakow i 15 sierpnia chcę podźwigać?
#trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Nie wybierasz się na RTS do Wrocławia?
@wiera87: 77-78. Ale coś czuję, że niedługo dobiję do 80 o ile w #mcdonalds nie braknie kuponów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Gainsy ci spadną!
@komar251: czasami muszę brać morfine przed treningiem, żeby wytrzymać ból, ale do zrobisz. Taki sport