[d.....s]

Chciałem tylko napisać że jestem mega dumny z mojego taty (lvl 51) który właśnie ukończył Triathlon w Gdyni.

Jeszcze 3 lata temu był żelkowym potworem z nadciśnieniem a dziś waży 25kg mniej i ma już za sobą Koronę półmaratonów.

#sport #mikrokoksy #ironman #triathlon

[d.....s]

@mrdopesmoker na początku po prostu ruch, zaczęło się od tego że namówiłem go na basen i mu się spodobało, zaczął chodzić regularnie potem zaczął biegać i się rozkręcił, po roku wystartował w ironmanie ćwiartce i o dziwo dobiegl, wtedy wynajął trenera który układał mu dietę i trening ale wiem tylko że płacił za niego 500zl miesiecznie. Potem sam eksperymentował, kilka razy był na tej diecie Dąbrowskiej, a tak to ciągle był

[mrdopesmoker]

@dildo-vaggins: nieźle, życzę powodzenia!

[m.....o]

@dildo-vaggins: Nieźle. Ja bym nie dał rady, a brakuje mi trochę lat do niego.