[d.....s]

Chciałem tylko napisać że jestem mega dumny z mojego taty (lvl 51) który właśnie ukończył Triathlon w Gdyni.

Jeszcze 3 lata temu był żelkowym potworem z nadciśnieniem a dziś waży 25kg mniej i ma już za sobą Koronę półmaratonów.

#sport #mikrokoksy #ironman #triathlon

[D.....u]

@dildo-vaggins: Pozdrów tate

[k.....j]

@dildo-vaggins: wow, ja to po 3h na silowni sie wywracam

[cat_skeleton]

@dildo-vaggins: Ładnie (｡◕‿‿◕｡)

Ja bym była dumna z mojego jakby odkleił tyłek od kanapy i czasem poszedł ze mną pobiegać...

[zaslonazupa]

@dildo-vaggins pozdrów Piotrka

[d.....s]

@zaslonazupa niestety kiepski strzał

[zaslonazupa]

@dildo-vaggins czyżby? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[z.....e]

@dildo-vaggins mundurowa emerytura, że ma czas?

[camelopardalis]

@dildo-vaggins a brał leki na nadciśnienie?

[Alrauna]

Super tatuś. Brawo. W ciągu trzech lat i w takim wieku mu się udało zrobić formę. No to młodsi już nie będą mieli wymówki że się nie da :-P

[d.....s]

@zaslonazupa nie trafiłeś imienia @zielone_szekle nie, zapracował uczciwie, teraz ja prowadzę po nim firmę a on żyje z "dozywocia" które dostaje @camelopardalis nie brał, nadciśnienie miał od otyłości, schudł i ma ciśnienie jak nastolatek

[Namarin]

@dildo-vaggins: Takich tatów nam potrzeba.

[tatagimpera]

@dildo-vaggins: w 1095 dni schudnac 25kg W O W

[siepan]

@dildo-vaggins: brawa dla taty! Oby tak dalej!

A po tych 25kg została mu skóra czy nie?

[t.....e]

Szacun dla taty! W Szanghaju mamy wielu triatlonistow w podobnym wieku. Zaczeli trenowac bo dopadl ich kryzys wieku sredniego. Sa to glownie ludzie sukcesu z poukladanym zyciem prywatnym i sluzbowym, a jednak czegos im brakowalo lub zdrowie dawalo w kosc ze wzgledu na tempo zycia... triatlon wspaniale pomogl im sie uspokoic i rozwinac fizycznie i mentalnie. W koncu to indywidualny sport wiec jedyna osoba, z ktora sie walczy to my sami.

Zycze

[plecak_odrzutowy]

Ja bym była dumna z mojego jakby odkleił tyłek od kanapy i czasem poszedł ze mną pobiegać...

@cat_skeleton: ja bym był dumny z mojego jakby przestał regularnie (3x w tygodniu) wracać z pracy n------y i zrobił coś fajnego ze swoim zyciem.

[mrdopesmoker]

@dildo-vaggins: jakaś restrykcyjna dieta i ćwiczenia czy po prostu ruch, bieganie i mniej jedzenia?

[z.....e]

@dildo-vaggins chapeus bas w takim razie i dalszych sukcesów