Wpis z mikrobloga

Chyba najwyższa pora wziąć się za siebie...
Byłby ktoś w stanie, oczywiście odpłatnie, ułożyć mi jakąś dietę, oraz plan treningowy (tylko osoby, które znają się na rzeczy)?
Na czym mi zależy, to to, żeby zrzucić brzuch piwny (jest go już trochę mniej), oraz, aby zbudować jakąś schludną sylwetkę...
189cm, ostatnio waga wskazywała ok 88kg.
#trening #dieta #mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach