[LubieDlugoSpac]

#!$%@?, uzupełniłem już witaminę D3 do całkiem przyzwoitego poziomu a nadal jestem zmęczony, osłabiony, senny :/ Chyba jednak w moim przypadku to całą winę ponosi paroksetyna :/
Jest coś co działa podobnie i do tego aktywizuje? Nerwica lękowa here. Paroksetyna zajebiście działa, czuję się oka, tylko te skutki uboczne :/
#pytanie #medycyna #psychiatria #depresja #nerwica #leki #ssri

[Niewiemja]

@LubieDlugoSpac: Sie terapeuty czy lekarza zapytaj. Ja ze swojej strony moge tylko wspomnieć, że terazniejsza pochmurna aura jest całkiem spoko jesli chodzi o stosowanie oleum rubrum, ale to raczej doraznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LubieDlugoSpac]

@LubieDlugoSpac: PS. I coś chyba mam #!$%@? z termoregulacją ... jak jest gorąco to jest mi ZAJEBIŚCIE gorąco i na słońcu czuję się jakbym miał umrzęc, a jak jest zimno to mi jest W #!$%@? zimno i jestem cały zdrętwiały ...

[M.....4]

Ile śpisz? Śpij po 4-6h , za dnia uprawiaj coś aktywnego , np jakiś sport. Daj sobie jakieś 'zadanie/cel' na dzień. Nie zryj smażonego. Nie pij coca coli.

®®©up
Jeśli jesteś chudy łatwo się smazysz a w zimę na odwrót ;) :D hehe

[d.....s]

@LubieDlugoSpac podstawowe pytanie jak długo bierzesz paroksetyne, bo efekt zauważa się nawet po 6 tygodniach i po tym czasie dużo efektów ubocznych zanika, do tego czasu nie ma co się stresować tylko cieszyć się z tego, że w końcu się coś ze sobą zrobiło. Jak bierzesz już jakiś czas, to idź do lekarza, zmieni ci dawkę albo da inny lek. No ale przede wszystkim, to nie chodź spać późno w nocy, ogranicz

[pc386toHD]

@LubieDlugoSpac: Ziom, wiem ze bedziesz cisnac beke. Ale mi pomogła(nie wyleczyła) dieta na stany lękowe i nerwice. I nie mówie tu o cudach na kiju tylko zdrowo rozsądkowej zdrowej diecie. zero alko i przetworzonego gówna duzo warzyw i owoców. Trzymaj sie

[Ecnahc51]

@LubieDlugoSpac: Na Twoim miejscu zobaczył bym Adrenal Fatigue- w skrócie problemy z cortyzolem. Mniej stresu, chodzenie spać przed 23 i jakieś relaksacje (medytacja nawet kilka minut);> możesz od czasu do czasu pić sól morską (najlepiej jak będzie taka szara )( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....n]

@LubieDlugoSpac: a moze pora isc na psychoterapie, zamiast stosowac leki? Ewentualnie poprosic o najnowsze, najbardziej selektywne ssri (escitalopram) w najnizszej dawce POMOCNICZO. Bo podstawowa metoda leczenia nerwicy lekowej jest psychoterapia. Z czegos sie ta nerwica wziela, antydepresanty poprawiaja nastroj i tyle, nie lecza nerwicy, moga lagodzic niektore objawy, one sa stosowane tylko pomocniczo.