[pinkman356]

UDAŁO SIĘ!!!! Założyłem się z wuefistą, że na koniec gimnazjum wycisnę 100kg na klatę i właśnie to zrobiłem. Dzień przed zakończeniem roku szkolnego. Tak tylko chciałem napisać, pochwalić się i podziękować @vela za to, że mi pomagał przez bardzo długi okres czasu i rozpisywał mi plany treningowe kompletnie nie oczekując niczego wzamian. Jesteś wielki stary. #silownia #mikrokoksy #chwalesie

[ArrrHub]

@pinkman356: https://www.youtube.com/watch?v=ikNiXrlNPnM

[s.....y]

@Sarza01: każdy tak mówi, a w domu kłuję dupe

[RandyBobandy]

@pinkman356 gratki ziom, pamiętam jak po miesiacu w licbazie wycisnąłem 100kg, to zagwarantowałem sobie szacunek do końca szkoły, a w gimnazjum ćwiczyłem tylko sporadycznie.

[Adijos]

@pinkman356
@czlowiek_smiec Teraz wiecie jak się czułem gdy ziomek w 3 gimnazjum wyciskał 140-150kg... XDDD

[Sarza01]

@studentskyyy: niech "każdy" robi co chce. Ja Ci pisze co jest możliwe..

[papirus1]

@czlowiek_smiec: zapisz się na siłownię i ćwicz regularnie, w ciągu roku bez problemu dojdziesz do 100kg na klatę.

[Legendowsky]

@studentskyyy: Trzeba być serio z------m, aby kłóć dupę i podnosić 100 xD

[s.....y]

@Legendowsky: po Twoik avku widać, że klujesz od dawna, a laskom mówisz, że chad natural

[Legendowsky]

@studentskyyy: xddd

[kosmiczny_wojownik]

@pinkman356 dawno, dawno temu, w liceum miałem podobny zakład z kumplem, nie pamiętam już jaki okres sobie założyliśmy ale 100kg było celem. Wygrał kumpel, ja dobilem do 96.

[salvador5000]

@stateless no jak jesteś niższy to pewnie masz też krótsze ręce więc i wyciskac ci trochę łatwiej ;) Tu OP ma 185/85 więc pewnie jakiś ekto z długimi rękami :)

[Dibhala]

@pinkman356: wypadałoby jakąś gratyfikację sprawić mentorowi mimo wszystko.
Ale po co, przecież w gimnazjum tego nie uczą ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[pinkman356]

@Dibhala: Musisz być bardzo smutnym człowiekiem

[Dibhala]

@pinkman356: ależ wręcz przeciwnie. Jestem bardzo wesołym mireczkiem, ale za to zgryźliwym ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[c.....c]

@papirus1: cwicze 2 lata

[I.....o]

Mój znajomy doszedł do wyniku 100 zaczynając od 60 w 3 miechy.
Wykonywał plan z SIŁY DLA LUDU Tsatsulina.
Ludzkie ciało ma niezwykłe zdolności adaptacyjne.

[vostok]

Ja waze 70, fikolki moge robic i ciskam 110, no ale po paru latach cwiczen ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@stateless: ale to chyba nie jest Twój max? Po paru latach ćwiczeń, to 110 kg powinieneś dygać w serii ;)

[AerandirNarsil]

@pinkman356: Gratulacje.
Co do "okres czasu" to masło maślane - #grammarnazi

[M.....n]

@pinkman356: Ktos mi powie po co tyle brac i przemeczac organizm? Ja myslalem ze na silke sie chodzi zeby popracowac nad wygladem i zachowac sprawnosc fizyczna