Wpis z mikrobloga

68050 - 23 - 3 - 4 - 2 - 2 - 6 - 4 - 6 = 68000

Takie tam z całego tygodnia.

Statystyki:

Dystans: 23 km
Wertykalnie: 132.284m(↑67.685m/↓64.599m)
Czas: ◷01:46:51
Średnie tempo: 4:32 min/km
Średnia prędkość: 13,19 km/h
Kalorie: 889 kcal

Dystans: 3 km
Wertykalnie: 40.198m(↑0m/↓40.198m)
Czas: ◷00:11:15
Średnie tempo: 3:30 min/km
Średnia prędkość: 17,12 km/h
Kalorie: 121 kcal

Dystans: 4 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:16:27
Średnie tempo: 4:12 min/km
Średnia prędkość: 14,27 km/h
Kalorie: 148 kcal

Dystans: 2 km
Wertykalnie: 27.467m(↑0m/↓27.467m)
Czas: ◷00:13:28
Średnie tempo: 6:25 min/km
Średnia prędkość: 9,35 km/h
Kalorie: 81 kcal

Dystans: 2 km
Wertykalnie: 10.277m(↑0m/↓10.277m)
Czas: ◷00:08:08
Średnie tempo: 3:38 min/km
Średnia prędkość: 16,51 km/h
Kalorie: 84 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 23.798m(↑0m/↓23.798m)
Czas: ◷00:19:20
Średnie tempo: 3:15 min/km
Średnia prędkość: 18,40 km/h
Kalorie: 223 kcal

Dystans: 4 km
Wertykalnie: 89.219m(↑0m/↓89.219m)
Czas: ◷00:17:08
Średnie tempo: 3:52 min/km
Średnia prędkość: 15,51 km/h
Kalorie: 167 kcal

Dystans: 6 km
Wertykalnie: 32.799m(↑10.42m/↓22.379m)
Czas: ◷00:38:25
Średnie tempo: 6:17 min/km
Średnia prędkość: 9,53 km/h
Kalorie: 236 kcal

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu