[kwasnydeszcz]

czym zastąpić chleb w diecie? XD #kiciochpyta #dieta #jedzenie

[d.....a]

@kwasnydeszcz: nie zastępować niczym. początkowo ograniczyć, żeby nie było nagle że nie ma co jeść, stopniowo odstawiać. Naprawdę jest wiele alternatyw, nie trzeba się wiecznie zapychać chlebem. Nie polecam tych bezglutenowych zamienników, bo mimo że bez glutenu, skład mają nielepszy wcale niż najtańsze chleby z supermarketu.

[S.....o]

@kwasnydeszcz ciastkami

#historycznepdk

[salmonistasty]

@kwasnydeszcz: w sumie to nie wiem, nie pamietam kiedy ostatnio jadlem chleb

[Hatespinner]

@kwasnydeszcz: Próbuj ziemniaków z pasztetem, czy tam dżemem. Może będą tak dobre jak chleb.

[Biffex]

@kwasnydeszcz: takim jak ty zabierałem kanapki w szkole

[savanna]

@kwasnydeszcz: zależy, co ci się chce robić. Ja nie jem chleba od roku, zwykle żadnych kanapek nie robię, ale możesz piec sama z mąki gryczanej/ryżowej, jeść wafle ryżowe albo np. suszyć sobie pomidory duże lub na słodko kokosa i mieć takie płaskie chlebki.

[MrTurtle]

@kwasnydeszcz: najlepiej odstaw albo znacznie ogranicz. Możesz robić placuszki białkowe, ewentualnie mniej kaloryczne wafle ryżowe (ale to ciagle same węgle)

[Iesuz]

@kwasnydeszcz: chlebem białkowym

[Jergen]

@kwasnydeszcz: Polecam chleb żytni. Ja się przerzuciłem na takowy (100% żytni) nie dość, że jest syty to waga w dóół (oczywiście nie sama zasługa chleba żytniego, ale jednak)

[Sebeq92]

@kwasnydeszcz: Kokainą

[P.....2]

@kwasnydeszcz: ciemnym chlebem

[P.....2]

@kwasnydeszcz: ew. Wafle ryżowe

[moris93]

@kwasnydeszcz twarogiem

[widmo82]

@kwasnydeszcz a może zamiast kompletnie rezygnować to zacznij pięć razowy z dynia, słonecznikiem, kasza gryczana, otrebami itd

[XpedobearX]

@kwasnydeszcz: ale w jakim posiłku, ile razy dziennie i co lubisz XD Ja nie jem w ogóle chleba, po prostu odzwyczaiłem się i nie chce mi się. Są smaczniejsze rzeczy niż #!$%@? kanapek np. owsianka rano z owocami, orzechami i WPC czekoladowym.

[ovoxo]

@kwasnydeszcz polecam "chleb" ProBody piekarnie Putka

[cat_skeleton]

@kwasnydeszcz: Jedna mirabelka wstawiła fotkę + przepis na jajka w chmurce. Zrobiłam i weszło jak złe. Zdziwiło mnie, że ubite i nie do końca dopieczone białko (jeszcze nie beza!) smakuje podobnie do bułki. Lekko watowate. Polecam :)

[Puter]

@kwasnydeszcz: Kapusta kiszona...

[L722]

@kwasnydeszcz: gruzem.