[kwasnydeszcz]

czym zastąpić chleb w diecie? XD #kiciochpyta #dieta #jedzenie

[equu]

@kwasnydeszcz dieta to dieta, albo ma być kozak albo mozolne czekanie na efekty. Działaj i jak dasz radę to odpuść całkiem albo max 1-2 kromki dziennie żeby nie kombinować ze śniadaniem

[kwasnydeszcz]

@Korea: wege jestem
@LeniwiecPracoholik: może ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....a]

@kwasnydeszcz: Bleee jak można krzywdzić małe warzywka

[LeniwiecPracoholik]

@kwasnydeszcz

wege jestem

Teraz wszystko rozumiem

[kwasnydeszcz]

Teraz wszystko rozumiem

@LeniwiecPracoholik: ale co? hihihi ( ͡º ͜ʖ͡º)

[LeniwiecPracoholik]

@kwasnydeszcz Ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kwasnydeszcz]

@LeniwiecPracoholik: kobiety nie da się tak łatwo zrozumieć

[Lechu1777]

@kwasnydeszcz: Chleba nie musisz usuwać z diety. Jeśli chcesz dostarczyć węglowodany to chleb żytni i razowy jest OK, ale w małej ilości np. jako dodatek do jajka czy ryby, ale nie opieraj na chlebie dostarczania węgli, bo są lepsze źródła, które dostarczą więcej węgli, a mniej zapychają. I nie było podstawwowej informacji, co za dieta i po co i co oprócz tego robisz.

[N.....j]

@kwasnydeszcz: miłością

[kociorek]

@kwasnydeszcz: Jeżeli nie chcesz powiedzieć, dlaczego chcesz się go pozbyć z diety, to trochę ciężko Ci doradzić jakiś zamiennik, bo nie wiem, czego oczekujesz xD Jeżeli chodzi Ci o aspekty zdrowotne, to możesz go zastąpić pełnoziarnistym chlebem/podpłomykami. Jeżeli nie tolerujesz glutenu, zwykłe pieczywo możesz zastąpić np. chlebem gryczanym. Jeżeli z jakichś powodów chcesz całkowicie zastąpić czymś chleb, to możesz użyć płatków owsianych (np. placki z płatków owsianych) czy kaszy jaglanej (jaglanka),

[kapitan-jack]

@kwasnydeszcz: chrupkim pieczywem

[Boros]

@kwasnydeszcz smutkiem

Poszukaj przepisów na bułki białkowe / dukana

[LeniwiecPracoholik]

@kwasnydeszcz ależ ja wiem, że cały wątek był po to byś mogła pochwalić się, iż jesteś wege.
I jak było? Poczułaś przeszywający Cię dreszcz? Kolana zmiękły i się ugięły? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[justlikethat]

@kwasnydeszcz: chlebem pełnoziarnistym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mortener]

@kwasnydeszcz na #!$%@? ci ten chleb nie jedz go po prostu

[k.....l]

@kwasnydeszcz: czarny chleb ze sliwka/ ziemniaczanowarzywne placki/ ryz/ makaron pelnoziarnisty/ pieczywo waza/ platki owsiane/ ciasteczka owsiane domowej roboty, kasza. Ja polecam czarny chleb ze sliwka, jest super na slono i na slodko

[nemokrinis]

@kwasnydeszcz tabliczka czekolady( ͡º ͜ʖ͡º) najlepiej smakuje z nutellą

[w.....k]

@kwasnydeszcz: sałata

[Inguz]

@kwasnydeszcz Też miałem za niedługo o to pytać, bebzol mi puchnie chyba od ciągłego #!$%@? bułek i chleba, więc chciałbym sprawdzić coś innego xD

[H.....a]

@kwasnydeszcz: Placki ryżowe z marchewką. Pieczone/smażone.