[arsaya]

biedronka powinna mi płacić za reklamę xD zakupy częściowo na ten tydzień, a częściowo na dłużej zrobione ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#veganmay #wegetarianizm #weganizm

[arsaya]

@OliverQueen: nie wiedziałam, że umiejętność czytania ze zrozumieniem jest taka trudna. Pisałam już 3 razy, że mnóstwo produktów mam w domu i nie musiałam ich dokupowac. Btw to na zdjęciu jest fasola i ciecierzyca jeśli nie zauważyłeś, świetnie źródło białka. I która żywność że zdjęcia jest taka wysoko przetworzona? :) albo przynajmniej bardziej niż jakieś rarytasy typu parówki? ;)

[arsaya]

@OliverQueen: no jakby nie patrzeć zbilansowanoe diety weganskiej ograniczając kasze czy makarony może być nieco trudne i nie mam zamiaru się na to porywac lol
nie wiem czy tak trudno zrozumieć to, że strączki to główne źródło białka na diecie weganskiej? soja jest z nich wszystkich jest jego najlepszym źródłem, którego sobie dostarczę np z tofu (którego nie ma na zdjęciu) serio mnie średnio obchodzi zawartość białka w 100g mięsa,

[Motloch]

@arsaya zawsze z rozowym sie smiejemy, ze mamy kolorowe i wesołe zakupki, a nie krwistoczerwone jak jakies #!$%@? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[arsaya]

@OliverQueen: ale może nie mam ochoty jeść jajek i reszty produktów pochodzenia zwierzęcego? XD

[Jedrekz92]

@arsaya: nie ma miesa

[WillyJamess]

@arsaya jak można być takim #!$%@?, żeby nie móc przeżyć, że ktoś nie je mięsa xD ktoś wstawia udziec prosiaka i OOO, SUPER, JADŁBYM, DAJ PRZEPIS, ale wstaw warzywa, to zaraz jeden idiota z drugim się zleci i wysra coś w stylu:

każdy zjeb który je takie kotlety z trawy lub jak wolisz - z gówna musi się tym chwalić.

linijkę wcześniej zapewniając, że ma to w dupie xD ja jem

[A.....z]

@arsaya https://tipy.interia.pl/artykul_26885,czy-soja-jest-zdrowa,2.html

Mówię ma przykładzie rodziny. Moja chrzescina od malego piła te mleka sojowe. Miała chyba 10 lat jak okres dostała. Wtedy zaczęły się pytania z serii trudnych czy to normalne itp i lekarz własnie zasugerował że soja ma Na to wpływ

[arsaya]

@Airbooz: nie uznaje dowodów anegdotycznych albo interii za legitne źródła informacji, przepraszam

[A.....z]

@arsaya rozumiem że moja informacja jest postrzegana jako anegdota. Zatem dziękuję za poświęcony czas. Dalsza konwersacja jest stratą czasu

[L.....m]

@arsaya: jak wyglądają twoje posiłki? Np.

[arsaya]

@LipBalm: na śniadanie zwykle jem owsianke albo jaglanke, na kolacje jakieś sałatki albo zupy, w ciągu dnia smoothies czy tam jakieś kanapki, owoce, orzechy. czasami na śniadanie robię naleśniki albo pancakes. a na obiad to zależy od sezonu, humoru i czasu,często robię kotlety warzywne, warzywa z jakimś makaronem, bardzo często robię jakieś curry, ogólnie dania jednogarnkowe, które wymagają jedynie wrzucenia składników i gotowania ich

[L.....m]

@arsaya: Dziękuje za odpowiedz :-)

[FoxOfCrypto]

@OliverQueen co wy z tym białkiem podaj mi przykład osoby która ma niedobór białka wystarczy że codziennie brokuły i ryż będziesz jeść i masz dziennie zapotrzebowanie.

[jedrek1212]

@arsaya: Nie dogadamy się jak lubisz jarmuż, idę #!$%@?ć baba ganoush
@Akos @Yolobaklawa

[black_fort]

@arsaya: na cały tydzień lub więcej?! ja więcej jem w 2 dni