Łącznie 32,7km, 2024m przewyższenia w pionie, 5h biegu i wdrapywania się na szczyty. Warunki w Tatrach rewelacyjne, pogoda przepiękna. Śnieg tylko miejscami na szlakach, a słoneczko cały dzień dogrzewało.
W czasie biegu testowałem nowe kijki do biegania BD Z-POLE DISTANCE CARBON Z - spisały się rewelacyjnie.
@Wina_Segmentacji: miałem dwa softflaski po 0,5l każdy (w jednym woda, w drugim izotonik), do tego dwa energetyki, dwa banany i dwa batony zbożowe. O jakieś 0,5-1l płynu za mało. Po zbiegnięciu wypiłem duszkiem Radlerka i 0,5l wody.
@Wina_Segmentacji: Szczerze, to jestem typowym amatorem i nie rozczulam się bardzo nad tym. Ostatnio biegałam sporo podbiegów i dzisiaj czuję się bardzo dobrze, lekkie tylko zakwasy. Nie odczułem bardzo tego biegu. Jutro już organizm całkowicie się zregeneruje.
Typek z kanału "Sprawdzam jak" wyjaśniony przez widza za wrzucanie klik-bajtowych miniaturek na swoim live prezentujących zalane miasto (foto w komentarzu) #powodz #sprawdzamjak #wroclaw
Wczorajszy bieg górski granią Tatr. Dolina Chochołowska (914m) - Grześ (1653m) - Rakoń (1879m) - Wołowiec (2064m) - Łopata (1957m) - Jarząbczy Wierch (2137m) - Kończysty Wierch (2002m) - Starobociański Wierch (2176m) - Ornak (1867m) - Dolina Chochołowska.
Łącznie 32,7km, 2024m przewyższenia w pionie, 5h biegu i wdrapywania się na szczyty. Warunki w Tatrach rewelacyjne, pogoda przepiękna. Śnieg tylko miejscami na szlakach, a słoneczko cały dzień dogrzewało.
W czasie biegu testowałem nowe kijki do biegania BD Z-POLE DISTANCE CARBON Z - spisały się rewelacyjnie.
#sztafeta #bieganie #skyrunning #bieganieprawieultra
Co jadłeś i piłeś przed, podczas i po biegu=
@CyganskiKsiaze: #wykopobrazapapieza
@arturro94: dzięki( ͡° ͜ʖ ͡°)
tak trzymać
Biegiem sobie poki co jeszcze nie wyobrazam.