Aktywne Wpisy
Dzonsin +11
#pracbaza #pracait #inwestycje #praca #warszawa #kapital
Mam do Was pytanie oraz chce zaczerpnąć inspiracji jak rozwiązać nasz (mój i żony) problem.
Kariera:
Wraz z żoną ukończyliśmy studia informatyczne z tytułem magistra/inżyniera. Podczas studiów znaleźliśmy staż (ja Python Developer, żona w analityce biznesowej.
Niedługo stuknie nam 30 lat, ja już Senior w przyjaznym korpo (na pracę nie narzekam 3x zdalnie 2x stacjonarnie). Łącznie ok. 20-30h przepracowane w ciągu tygodnia, czasami jak więcej pracy
Mam do Was pytanie oraz chce zaczerpnąć inspiracji jak rozwiązać nasz (mój i żony) problem.
Kariera:
Wraz z żoną ukończyliśmy studia informatyczne z tytułem magistra/inżyniera. Podczas studiów znaleźliśmy staż (ja Python Developer, żona w analityce biznesowej.
Niedługo stuknie nam 30 lat, ja już Senior w przyjaznym korpo (na pracę nie narzekam 3x zdalnie 2x stacjonarnie). Łącznie ok. 20-30h przepracowane w ciągu tygodnia, czasami jak więcej pracy
![seraph88](https://wykop.pl/cdn/c0834752/a47366053cdf4d30beb787d912631636cede0183c3abf014e1852b550db536d3,q60.png)
seraph88 +478
- No i co? Jak uważasz?
- No moim zdaniem, według mnie, kilka niedociągnięć jest.
- Kilka niedociągnięć? A gdzie tu są dociągnięcia?
Tak myślę jak patrzę teraz na siebie :p
Jeszcze sporo czasu mine zanim zacznę dobrze wyglądać.
Generalnie zjazd ze 139 kg w szczytowej, najgorszej formie do 91 kg teraz. Lecimy dalej!
#pokazforme #mikrokoksy
- No moim zdaniem, według mnie, kilka niedociągnięć jest.
- Kilka niedociągnięć? A gdzie tu są dociągnięcia?
Tak myślę jak patrzę teraz na siebie :p
Jeszcze sporo czasu mine zanim zacznę dobrze wyglądać.
Generalnie zjazd ze 139 kg w szczytowej, najgorszej formie do 91 kg teraz. Lecimy dalej!
#pokazforme #mikrokoksy
![seraph88 - - No i co? Jak uważasz?
- No moim zdaniem, według mnie, kilka niedociągnię...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7b49a258c2d355fd6345db23724cae8b14b5b18e70da8fae02f8b9283fe8519d,w150.jpg?author=seraph88&auth=86a30675832d7dba61ac9cfb349a7bfb)
źródło: IMG_2760
Pobierz
Malo czasu w robocie na zjedzenie czegos wartosciowego, macie pomysl co zdrowego zjesc, zeby nie bylo wyrzutow sumienia ze masa spada?
o 6:30 jem jajecznice z 4 jajek
tutaj problem, jem 3 wafle ryzowe, garsc orzechow, ew dodaje do tego banana
kolo 14:00 moge zjesc 200g kurczaka gotowanego, kuskus i warzywa
kolo 17 200 g wolowiny
kolo 20:00 platki owsiane, mleko i bialko.
#dieta
#mikrokoksy
w szejach dziennie walę ponad 100g białka. Dzień w dzień
@RandyMarsh1: nie bedzie cie gonila jak bedziesz uwyal produktow na ktore nie jestes uczulony. ja cie goni po bialku serwtakowym to uzyj weganskiego albo wrzucaj razem z enzymami