[M.....k]

Wiem, że najlepszym wyjściem jest wizyta u fizjoterapeuty, ale najpierw spróbuję tutaj, może ktoś miał podobny problem.

Od kilku treningów czuję ból w biodrach po robieniu przysiadów i martwego ciągu. W sumie nie wiem czy to biodra, ból jest w tylnej części pośladów. Zdecydowanie nasila się przy prostowaniu się po wykonanej serii. Potrafi ktoś coś doradzić? #mirkokoksy #silownia #fizjoterapia

[messiahone]

@MarianAlkoholik: Mięśnie się rozciągają?

[M.....k]

@messiahone nie rozumiem pytania, jak mam to sprawdzić?

[tamzi]

@MarianAlkoholik idź do fizjo. Możliwe że masz napięte gruszkowate, ewentualnie jakiś problem z kręgosłupem, o którym możesz nie wiedzieć (np. dyskopatia)

[messiahone]

@MarianAlkoholik: Taka moja teoria. Jeżeli dopiero zaczynasz to znaczy, że odzywają się mięśnie/ścięgna, o których nie wiedziałeś, że istnieją.

[A.....z]

@MarianAlkoholik: Niestety na podstawie takiego opisu dolegliwości nie da się nic powiedzieć :(

[Amishia]

@MarianAlkoholik: Mnóstwo możliwości. Możesz mieć problem z mięśniem gruszkowatym, mógł Ci się zablokować staw biodrowo-krzyżowy, mogłeś coś naciągnąć. Najlepiej odwiedź fizjo, bo przez neta to możemy gdybac :D