Aktywne Wpisy
zszargane-nerwy +992
Tak oto wygląda równouprawnienie w praktyce - panie wychodzą z pracy o godz. 11:00, panowie pracują do końca :) Dzięki temu inkluzywnemu rozwiązaniu panowie, zamiast zająć się obsługą swoich zadań, będą "ogarniać pracę urzędu" czyli odbierać telefony i tłumaczyć ludziom, że ich sprawy nie zostaną dziś załatwione, bo 85% urzędu zostało oddelegowane do mycia okien i gotowania żurku.
Pracownicy Urzędu Miasta i Gminy we Wrześni pozdrawiają pozostałych pracowników budżetówki, którzy przy okazji
Pracownicy Urzędu Miasta i Gminy we Wrześni pozdrawiają pozostałych pracowników budżetówki, którzy przy okazji
mirko_anonim +44
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Śmieszą mnie chłopy co chodzą na siłownie, oczywiście żaden się nie przyzna że robi to dla kobiet tylko "dla siebie" taa xD. Zwłaszcza popularność siłowni wystrzeliła w kosmos w ostatnich latach akurat jak na rynku matrymonialnym jest coraz gorzej. Nie znam żadnego chłopa, który by dla samego siebie: trzymał restrykcyjną dietę, chodził wcześnie spać żeby się wysypiać, unikał używek, regularnie ćwiczenia, itd. To tak jakby siedzieć w domu w
Śmieszą mnie chłopy co chodzą na siłownie, oczywiście żaden się nie przyzna że robi to dla kobiet tylko "dla siebie" taa xD. Zwłaszcza popularność siłowni wystrzeliła w kosmos w ostatnich latach akurat jak na rynku matrymonialnym jest coraz gorzej. Nie znam żadnego chłopa, który by dla samego siebie: trzymał restrykcyjną dietę, chodził wcześnie spać żeby się wysypiać, unikał używek, regularnie ćwiczenia, itd. To tak jakby siedzieć w domu w
Co tu dużo mówić - jest fatalnie. Do Cracovia Maraton równy miesiąc, a ja głupie 12 km z niewielkimi przewyższeniami robię z tempem 5:29... :(
Jeszce w dodatku popierniczałem w masce, bo GIOŚ krzyczał że 240% smogu - a dupa, o 6 zerwał się wiatr i wszystko rozwiał. Chociaż tyle dobrego że -3°C, to przynajmniej wielkiej pluchy nie było.
Nic to. Pobiegane. Schuść trza.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow
@hard1: A bo tak narzekałem, że pobiegłbym Cracovię gdyby nie to że są dwie pętle – no i mi ktoś wytknął, że w tym roku już jest jedna. Nie miałem wyjścia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@hard1: JESZCZE nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pestis: nieprawda, bo nieładnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@enron: A Tobie to chyba ktoś dawno kopa nie zapodał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A co to tempo ma? Nic specjalnego, tylko tyle że jest fatalne - tak na luzaka powinienem biegać jakieś 4:40-4:50/km na takim dystansie. Dzisiaj poszło mi już nieco lepiej, może jakoś odbuduję formę przez ten miesiąc.
Ja regularnie biegam niecały rok. pierwszy maraton planuję na październik tego roku w Poznaniu. W ramach przygotowania robię koronę półmaratonów, terenową masakrę i na lato ultra mazury 37km. Mam nadzieję że uda się zrealizować cele na ten rok czego również życzę Tobie.
W niedziele Warszawa. Damy radę. Pozdro.