[b3rly]

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie ##!$%@? #sport #bieganie #mirkokoksy

[b3rly]

do wakacji 2018 #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cruc]

ok ide grać w gre

[a.....f]

@b3rly: wchodzę

[lisku_chytrusku]

@b3rly: oopps no to przegrałam.
@Amishia

[Amishia]

@lisku_chytrusku u mnie jakoś idzie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[anTWERK]

wchodzę w to

[AppleDash]

@b3rly: w wakacje się pracuje to po co robić formę

[b3rly]

@AppleDash nie no na tydzień to trzeba gdzieś nad wode wyskorzyć obowiązkowo! ;D

[Kasahara]

@b3rly: już 15-17 % BF jest więc na luzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szpeju]

@b3rly: ja gram :D na razie 5kg w dół, do lata to mam nadzieję jeszcze na 10-15kg xD

[ihaha]

@Szpeju: w ile to 5kg w dół?

[Szpeju]

@ihaha: półtora miesiąca. Trochę za szybko, ale wydaje mi się, że to głównie woda ze mnie zeszła.

[ihaha]

@Szpeju: tak, to pewnie woda, ale mimo wszystko na pewno to nakręca, bo widziałem, że biegasz :) ja po rozstaniu straciłem 6kg w 3 tygodnie, bo prawie nic nie mogłem jeść, zero apetytu. Także jak coś to polecam :D

[Szpeju]

@ihaha: Dzisiaj fajnie i ciepło, dlatego lecę na rolki :D Pewnie dzisiaj wrzucę skrina z endomondo czy inny badziew XD

[Zashi]

@b3rly: Ok. Przyjmuję wyzwanie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[szczypek45]

@b3rly: no jak tagujesz bieganie to nie 100 dni, sezon wiosenny powoli się zaczyna, tu się robi formę na wiosnę i jesień

[Xax92]

@b3rly: podejmuję wyzwanie Actimela

[ladzik]

@b3rly a jak ktoś wakacje ma w maju to też jakimś cudem ma jeszcze 100 dni? ( ͡° ʖ̯ ͡°) proszę, oby tak było...

[b3rly]

@ladzik jak w maju to może mieć nawet 415 xD