[jaca_kot]

Siema Mirasy mam pytanie! Jakie witaminy i minerały polecacie na co dzień? Niekoniecznie mam na myśli takie pod siłkę/sport. Po prostu takie które nadają się do codziennego stosowania dla każdego, żeby lepiej się czuć i mieć więcej energii (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Myślałem np. o Bodymax Plus

#dieta

[nalej_mi_zupy]

@jaca_kot: d3, omega3

[jaca_kot]

@nalej_mi_zupy chodzi mi bardziej o kompletny zestaw, mieszankę rożnych

[nalej_mi_zupy]

@jaca_kot: lepiej jesc oddzielnie, bo latem d3 nie potrzebujesz i po prostu odstawiasz. A takie multiwitaminy to maja jakies smieszne dawki witamin i dzialaja jako placebo.

[jaca_kot]

@nalej_mi_zupy Dzięki. W takim razie zamawiam obie, jakąś konkretną firmę polecasz? Cenowo wsio ryba

[nalej_mi_zupy]

@jaca_kot: Omegę to zamawiam zawsze w jakichś sklepach z suplementami, D3 kupuję w aptece. Nie mam faworytów.

[nalej_mi_zupy]

@jaca_kot: Zamiast omegi3/6 możesz jeszcze kupić tran, ale ja jednak wolę połknąć kapsułkę niż pić rybie sadło.

[jaca_kot]

@nalej_mi_zupy: xD też średnio mi się to widzi, spróbuje z kapsułkami. Dziękuje za poradę

[Kasahara]

@nalej_mi_zupy: akurat są dobre multiwitaminy, lecz dość drogie, jednak prawda, ze zazwyczaj suplementacja takiego stacku przy ogarnięte diecie na sensownej kaloryce mija się z celem

[jaca_kot]

@Kasahara Warto inwestować w Solgara? Omega3 i d3 jak pisał wyżej @nalej_mi_zupy

[Kasahara]

@jaca_kot: Solgar to jedna z najmniej opłacalnych firm na świecie suplementacyjnych, drogie jak cholera a jakość poprawna najwyżej (często ekstrakty nie są np. standaryzowane lub dawki do ceny są śmieszne)

[jaca_kot]

@Kasahara: Możesz coś polecić? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@jaca_kot:

Imho moim zdaniem ceny

- dobra jakość/dobra cena to - Apollo, Now
- b.dobra jakość/wyższa cena to - Olimp, Bulkpowders (seria pro) @Re-volt
- najlepsza jakość/najwyższa cena - Jarrow, Doctor's Best, Thorne, Seeking Health
- poprawna jakość/najlepsza cena - Bulkpowders (zwykła linia), KFD

[jaca_kot]

@Kasahara: dzięki wielkie! jestem zielony w temacie supli. Mogę się jakoś odwdzięczyć? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@jaca_kot: wesprzeć Mirka @Re-volt jeśli z bulkpowders byś zamawiał (ma kody zniżkowe), lub jeśli z http://muscle-zone.pl to z kodem BORSUK05 (5 % taniej). Jeśli z innej stronki to pozdrowić lub przy lampce znakomitego WPC wypić moje zdrówko, jak coś zawsze możesz spytać na tagu i na priv.

[Re-volt]

@jaca_kot: #bulkpowders

[rafalinho007]

@Kasahara: wymieniając olimp masz na mysli linie "multiple sport" czy te najdroższe "anti-ox power blend"?

Edit: teraz doczytalem ze te "anti-ox power blend" to jakies ekstrakty z warzyw i roślin wiec raczej nie o to miales na mysli

[Kasahara]

@rafalinho007: to chyba to samo + dodatki, które hmmm są okej, ale bez szału - dość małe dawki są tych dodatków aby to robiło jakąś różnicę wartą dopłacania

[mmaniak]

@Kasahara: Akurat Solgar wszystkie produkty ma standaryzowane na zawartość substancji czynnej. W dodatku ta zawartość jest kontrolowana tak samo jak fabryki leków, bo fabryka Solgara w Leonii podlega takim regulacjom jak fabryki leków, nie suplementów. Co do zawartości danego składnika, to też ma wysokie oraz duże ilości dawek w opakowaniu (60-100).