[S.....u]

Od poniedziałku rozpoczynam operację odchudzanie trzymajcie za mnie kciuki. Do zgubienia 20kg efekty postaram się wam pokazać koło czerwca/lipca.Dajcie plusika dla motywacji.


#mikrokoksy #trzymajciekciuki

[petepi]

@Sir_Michu jak na razie wyglądasz jak Barney z Flintstonów ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[S.....u]

@petepi Chyba Fred ( ͡º ͜ʖ͡º)

[petepi]

@Sir_Michu jeden c--j (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[Pelna_Pompa]

@Sir_Michu: kek, mam trzymac kciuki za jakiegos ulanca, ktoremu i tak pewnie sie znudzi po tygodniu, bo nie wytrzyma zyc bez slodyczy i innych gowien

[S.....u]

@Pelna_Pompa: Spoko nie musisz jednakże ten ulaniec nie je słodyczy,tylko się utuczył na studiach bo wódeczka i picca non stop.Ten ulaniec 4lata temu trenował bieganie,nie chcesz nie musisz proste ja mam teraz motywacje plus odszedł mi stres który niestety zajadałem i zapijałem także wszystko jest w tym momencie możliwe.

[alyszek]

@Sir_Michu rzucam prawdziwe wyzwanie, #kalendarzrevolta ( ͡º ͜ʖ͡º)

[bylejaki]

@Pelna_Pompa: Ja tam mimo wszystko szanuję za samo postanowienie poprawy kondycji, niektórzy nawet nie próbują bo wiedzą, że to nie ma sensu. Znam osoby które parę razy podchodziły do redukcji czy zmiany nawyków i w końcu się udało. Też miałem takie podejście ale w sumie to wredne każdego tak oceniać i demotywować na starcie

[Re-volt]

@alyszek: nie kazdy chce naprawde osiagnac swoj cel wiec nie namawiaj go do tak ciezkiej pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....u]

@oskar-wojciech: No ja endomorfik mnie ulewa od piccy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wi1qqqq]

@Sir_Michu: ja od sierpnia 12kg mnie u jeee takze powodzenia Mireczku