Wpis z mikrobloga

13806,84 - 5,08 - 7,22 - 16,14 = 13778,40

Statystyki:

Dystans: 5.08 km
Wertykalnie: 227m(↑109m/↓118m)
Czas: ◷00:32:59
Średnie tempo: 6:29 min/km
Średnia prędkość: 9,24 km/h
Kalorie: 360 kcal

Dystans: 7.22 km
Wertykalnie: 335m(↑175m/↓160m)
Czas: ◷00:48:50
Średnie tempo: 6:45 min/km
Średnia prędkość: 8,88 km/h
Kalorie: 513 kcal

Dystans: 16.14 km
Wertykalnie: 1018m(↑520m/↓498m)
Czas: ◷01:28:23
Średnie tempo: 5:28 min/km
Średnia prędkość: 10,96 km/h
Kalorie: 983 kcal

#sztafeta #ruszlublin