[FantaZy]

Ktoś poleci jakąś książkę na temat diety i odżywiania?
Nie szukam diety na zrzucenie wagi itp., bardziej, żeby się doedukować.
Niestety ciężko coś znaleźć, bo jak się szuka po haśle 'dieta' to wyskakuje dużo pozycji wszelkiego rodzaju diet.
Może być po angielsku, bo będę zamawiać na amazonie.
#pytanie #pytaniedoeksperta #dieta #odzywianie troche #mirkokoksy

[michal1msiekk]

@FantaZy: dieta w sporcie wspinaczkpwym krzysztof sas nowosielski

[Ant0n_Panisienk0]

@FantaZy: "Żywienie w sporcie" Anity Bean

[b.....n]

@FantaZy: Ultimate Diet

[beefislife]

@FantaZy: @Kasahara: coś na pewno poleci

[Kasahara]

@beefislife: @FantaZy: dla laika z pewnością internet będzie najlepszy; bo ksiązkach albo mamy podręczniki akademickie zazwyczaj nie do przebrnięcia dla osoby bez podstaw albo z drugiej strony popularno-naukowe książki, które szybko się dezaktualizują. Nawet teraz mam w rękach "Rozszyfruj swoją krew" i mam mieszane uczucia.

[So_I_Scream]

@FantaZy: 2xME

[totylkonachwile]

@FantaZy: https://www.bodyrecomposition.com może tutaj znajdziesz coś ciekawego.