[fireman2]

Po raz kolejny rzucilem palenie. Od 9 dni nie palę i jak dotad nie mam ciagot. Wykorzystalem moment przeziębienia i braku checi palenia. Ostatnim razem na poczatku roku nie palilem trzy miesiące, ale nerwy i stres spowodowaly, ze ponownie siegalem po nikotyne. Czuję się lżejszy na płucach, ktore oczyszczają się poprzez nadmiar wydzieliny i kaszel. Dajcie plusa, aby wzmocnic silną wolę zapanowania nad nałogiem(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞, #papierosy #rzucampalenie #zdrowie

[Howwi]

@fireman2: też rzuciłem, już 3 dni..

[KwasneJablko]

@fireman2: idz po Desmoxan i nie dyskutuj sam ze soba jesli chodzi o palenie tylko ucinaj takie mysli w zarodku. NIE DYSKUTUJE ZE SOBA!

[fireman2]

@KwasneJablko u mnie fiizyczne odczuwanie checi zapalenia pojawia sie w momencie zdenerwowania albo martwienia sie, w pozostalych przypadkach to byl nawyk jako wypelniacz czasu , moment na przemyślenia itd.

[fireman2]

@Howwi trzymam kciuki:)

[f.....n]

@fireman2: Polecam też Nicorette gumy 4g (ale tylko miętowe!), można kupić w pojedynczych plastrach po 15 gum (ok 10 pln), żujesz ok 4-5 dziennie i jest okej. Aktualnie nie palę dopiero 2 dni, ale w sumie przed rzuceniem paliłem paczkę dziennie nieprzerwanie przez 4 lata ( ͡º ͜ʖ͡º)

[pan_fenestron]

@fireman2 8 m-cy( ͡° ͜ʖ ͡°) powodzenia Mirku.

[BBeer]

@fireman2: Zaraz będzie 2 mc jak nie pale i jest zajebiście, tzn paliłem cały ost. weekend, ale to był kawalerski a co było na kawalerskim to na nim zostaje xD Powodzenia!

[BBeer]

@fireman2: Zaraz będzie 2 mc jak nie pale i jest zajebiście, tzn paliłem cały ost. weekend, ale to był kawalerski a co było na kawalerskim to na nim zostaje xD Powodzenia!

[r5678]

@fireman2: ile lat paliłeś i jakie ilości ?

[sugas]

@fireman2 ja nie pale od 8 lipca więc 3ci miesiąc leci. Powodzenia!

[fireman2]

@r5678 od ok. 11 lat z przerwami przewaznie light, ostatni rok slimy light mentolowe , średnio 3 paczki tygodniowo

[fireman2]

@sugas dziękuję i wzajemnie:)

[T.....t]

@fireman2 nie chce zasmucać czy coś ale skutki palenia łatwo nie odchodzą, choroby spowodowane paleniem mogą wystąpić długo po tym jak przestało się palić

[r5678]

@fireman2: No to dobrze że rzuciłeś, akurat paliłeś praktycznie tyle co nic więc powinieneś dać radę ;) Ja palę 14 lat, od jakiś 2 lat, karton tygodniowo, średnio 30 dziennie. W między czasie przez rok ograniczyłem i paliłem średnio 9, ale niestety nie udało się tego utrzymać. Raz nie paliłem tydzień i powróciłem do nałogu, drugi raz rzucałem to udało mi się wytrzymać 2 dni.

[morgahard]

@fireman2

nerwy i stres spowodowaly

Nerwy i stres, czy podjęta świadomie decyzja?

[zikomdc]

@fireman2: pamietaj, że każdy "tylko ten jeden dzisiaj" to powrót do nałogu i palenia o 6 rano na kiblu po kawie z odruchem wymiotnym.
Nigdy nie sięgaj po to gówno

[pozzytywka]

@fireman2: @Howwi: nie wiem czy nadal trwacie w postanowieniu - ja rzucić nie rzuciłam, ale zminimalizowałam szkodliwość palenia kupując sobie Iqos od Marlboro - w necie jest kilka artykułów na ten temat. Co prawda paczka wychodzi mnie teraz 2 zł drożej, ale od kilku dni testuje, póki co jestem zadowolona (ale tylko ze smaku mocna mięta, zwykły smak średnio mi pasuje, mam wrażenie że jednak odbiega o smaku tradycyjnego papierosa,

[fireman2]

@pozzytywka ja się zajebiscie trzymam w niepaleniu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞,

[pozzytywka]

@fireman2: to gratulacje ;) ja póki co "mniejsze zło" - niby 90% mniej substancji szkodliwych, ale nie wiem czy to nie tylko chwyt reklamowy ( ͡° ʖ̯ ͡°) pożyjemy, zobaczymy ;) wytrwałości! :)