[piteerowsky]

Jak widze pogodę za oknem to mnie delikatnie mówiąc #!$%@? strzela, no nie jest to dobra pogoda na rower i coraz częściej myślę o bieganiu i spróbować połączyć to jakos z jazdą na #szosa. zapewne fajnie by mi się poprawiła wydolność od biegania, ale nie chciałbym zaliczyć przy tym spadku (mięśni) siły/mocy podczas jazdy. ktoś ma jakieś doświadczenia lub praktykuje i może się na ten temat wypowiedzieć? #rower #bieganie

[dran2]

@piteerowsky: Bieganie jest świetne jak Ci spadnie motywacja. Jest tak w #!$%@? nudne że po po kilku treningach żadna pogoda nie będzie już zła na rower.

[M.....a]

@piteerowsky osobiscie gdy nie jezdze to ćwiczę w domu z obciążeniem. Docelowo od października z @Draakul idziemy na siłownię

[Draakul]

@piteerowsky: mi bieganie na początku sezonu dało dużo korzyści w późniejszej jeździe na rowerze, ale jest megaaa nudne i nie daje mi satysfakcji. Jak po trasie na rowerze jestem zmęczony i mam satysfakcję, tak po tym nic :| tylko zmęczenie

[enron]

@piteerowsky: Bieganie jest świetne jak Ci spadnie motywacja. Jest tak w #!$%@? nudne że po po kilku treningach żadna pogoda nie będzie już zła na rower.

@dran2: bieganie w deszczu i kałużach jest mniej upierdliwe niż jazda rowerem. Łatwiej omijać kałuże, nie jesteś cały usrany błotem wyrzucanym spod kół - i generalnie jest bezpieczniej...
A co jest bardziej nudne? To chyba bardziej zależy od trasy, a nie od dyscypliny :)

[piteerowsky]

@Myszoskocznia na siłownię też się pewnie wybiorę, chociaż wolałbym przejezdzic to na rowerze

[szczypek45]

@piteerowsky typowo pod szosę bieganie wiele Ci nie da, natomiast w drugą stronę można sporo zyskać - lepszą wydolność tlenową, ja teraz biegam sporo a najlepsze 5km pobiegłem w zeszłym roku kiedy sporo jeździłem na szosie.

[piteerowsky]

@szczypek45: właśnie pomoże to na szosie przy jezdzie na wyzszym hr, czyli mocnych podjazdach i tak dalej żeby ciężko było butle złapać, ogólna kondycja też by się mogła poprawić

[piteerowsky]

@dran2: @KierownikW10: @Myszoskocznia: @Draakul: @szczypek45: @enron: no i sobie kupiłem te buty( ͡° ͜ʖ ͡°) na pewno będzie fajna alternatywa dla roweru, kondycja i praca na wyższym hr'ze również mam nadzieje że się poprawi. kiedyś biegałem ale w słabym obuwiu i tak dalej. jutro pierwsza przebieżka :D