[picofrico]

Halo #mikrokoksy i #mirkokoksy, wszyscy z #silownia !

Czy #adaptogeny to ściema-lipa czy niekoniecznie?
Ktoś coś?

#ashwagandha
#suplementy

[theartoftrolling]

@picofrico: jem od miesiaca, ale chyba zadnej roznicy nie zauwazylem :C

[picofrico]

@theartoftrolling:

jakie dokładnie?

[theartoftrolling]

@picofrico: ashwa z kfd

[jestemleniem]

@theartoftrolling: 6 tygodni na ashwie z Hepatici, lepsze spanie, moge spac krocej, a czuje sie super, moze troche lepsze regeneracja, zaraz sie przesiade na ta z kfd wiec powiedziec bede mogl cos za kilka tygodni jednak ashwa jak najbardziej dziala, zbija tez ladnie kortyzol ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[theartoftrolling]

@jestemleniem: nie mówie że nie, ale biore od nich też SLEEP WELL, ZMA + jestem na redukcji ;q wedlug pomiaru snu mam wiecej o +1h glebokiego snu niz zwykle, tylko serio nie wiem co bardziej dziala :D

[jestemleniem]

@theartoftrolling: przy tej ilosci specyfikow to czort wie :)

[theartoftrolling]

@jestemleniem: a no :D

[LewackiKrul]

@picofrico: Jem ashwę od kilku miesięcy. Zauważalny wzrost "spokojności" xD Spanie również lepsze. Nie wiem jak z kortyzolem, bo nie robiłem badań, ale jest możliwe... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ethics]

@picofrico: spokojniejszy jestem chyba.

[picofrico]

@theartoftrolling: @jestemleniem: @ethics: @LewackiKrul:
Standardowe dawki bierzecie Panowie?
Próbowaliście jakieś większe dawkowania?

[jestemleniem]

@picofrico: Jesli chodzi o Kfd sam wlasciciel pisal zeby nie brac pol tabsy tylko wiecej, to co na etykiecie to dawki dopuszczalne prawnie, ja planuje brac cala tabse czyli 2x dawka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ethics]

@picofrico: 1tab rano i 1tab wieczorem od KFD. Teraz będę brał wersję Forte. Poza tym to suplement a nie lek. Nie przedawkujecie. Najwyżej zmarnujecie kasę.

[fido69]

@picofrico: jesli chodzi o siłownię to sprawdź bardziej "męskie" adaptogeny - kordyceps, tribulus, tongkat czy nawet kurkumina.
Ja stosuję kordyceps i powiem, że zdziwiłem się mocno jego "mocą"

[picofrico]

@fido69:
Jak to rozumiesz? Co odczuwasz dokładniej i po jakim czasie? przy standardowych dawkach?

[fido69]

@picofrico: po kilku dniach stosowania zwiększone libido i mocniejsza erekcja utrzymujące się nawet po przestaniu stosowania.
Do tego zwiększona wydolność i energia, do tego dołożyłem jeszcze NALT, co podbiło efekty na pewno.
Dawka gdzieś 100-200mg dziennie.

[LewackiKrul]

@picofrico: Ja jem 1caps
Ashwagandha 5% Witanolidów - Ekstrakt wodny 'KSM' caps/500mg

[picofrico]

@fido69:

Dasz mi link albo jakiś wypis wszystkich specyfików co bierzesz i "klepią"?
Zamówiłbym sobie jakis sprawdzony zestaw...

a nie kombinował i wymyśłał....

[fido69]

adaptogeny lista
tu masz listę różnych adaptogenów.
Z tych które stosowałem ja lub znajome mi osoby mogę polecić: rhodiola, cordyceps, tribulus, tongkat, ashwagandha, lions mane.

[picofrico]

@fido69:
to wszystko to proszek czy tabsy?

cordyceps
tribulus
ashwagandha

Taki zestaw. co myślisz? dawkować jak na stronie czy zwiększyć?

[theartoftrolling]

@fido69: podrzuc linki gdzie mozna zamowic