[puucek]

Mireczki, 2 miesiace temu przeszlam operacje wyrostka. Zaczęłam juz lekkie ćwiczenia ale jednak tęskno za siadami i martwym :(
Orientuje się ktos, jak duzo czasu potrzeba żeby wrócić do wiekszych ciężarów?
#mirkokoksy #silownia

[n.....s]

@puucek: Zapytałbym się lekarza. Sam po małym zabiegu pytałem kiedy mogę wrócić do treningu i zrobiłem jak mi powiedział.

[Marjano]

@puucek: wszystko zależy od Ciebie, czy odczuwasz dyskomfort po ćwiczeniach. Ja po wyrostku wróciłem na siłownię po około 2 miesiącach, a do normalnych ciężarów doszedłem po 6 miesiącach, tylko miałem klasyczne cięcie na brzuchu a nie laparoskopowo, więc pewnie to też miało wpływ.