[luczjanoitaliano]

XDDD

#mirkokoksy #silownia #nosaczsundajski #heheszki

[ciachostko]

@wszedzieinator: i szorstka :D

[wszedzieinator]

@ciachostko no dokladnie :D jak by mi taki sprzedal klapsa w dziąsło to bym się złożył jak domek z kart xD

[Clermont]

@luczjanoitaliano: No bo to prawda. Mój ojciec pracuje fizycznie od prawie czterdziestu lat. Często mu dają do pomocy jakichś dwudziestoparoletnich koksików, niektórzy odpracowują wyroki; widać, że pakują. Po paru godzinach wożenia, noszenia, ładowania, rozładowywania połączonego z chodzeniem o drabinie albo rusztowaniach można ich zdrapywać z ziemi, a on dalej zasuwa. Jeśli mają świadomość, że pakują głównie dla wyglądu, to spoko. Śmiesznie jest wtedy, kiedy ktoś twierdzi, że pompuje się dla

[t.....0]

@luczjanoitaliano: kiedy to prawda xD od siłowni nie robisz sie silniejszy

[blisko_kebab]

@luczjanoitaliano kojarzę czyjeś wspomnienia z kopalni uranu w Kletnie prowadzonej po wojnie przez ruskich jako obóz karny, gdzie podobno takie koksy padały pierwsze po kilku dniach z braku kalorii i zbyt wysokiego kortyzolu po długiej i wyczerpującej pracy (przeciętna przeżywalność tam była chyba że 3 miesiące)

[grzsci]

@luczjanoitaliano: To działa w dwie strony. Weź na siłownie takiego co pracuje w polu, albo na budowie, to po godzinie wyjedzie na wózku inwalidzkim. Sprawdzone na kumplach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[fiszifiszi]

@luczjanoitaliano: I co z tego jak kręgosłup zajechany , stawy zajechane przy dźwiganiu większych rzeczy zaraz coś w kręgosłupie j---e , pamiętajcie najpierw masa potem rzeźba , przy takiej robocie typowej robolskiej nie wyrobisz mięśni tylko garba , dobra do robienia wytrzymałości ale jak już masz jakieś mięśnie , pamiętajcie jak jestes młodym chłopakiem to zrób najpierw mięśnie a potem w zyciu będziesz miał lżej i zdrowiej . :]

[D.....a]

@fiszifiszi: Paradoksalnie taki "trening" chłopa ze wsi byłby świetny dla zdrowia, gdyby wykonywano powtórzenia (np. łopatą) bardziej izotonicznie/auksotonicznie a nie izometrycznie (w uproszczeniu: w pełnym zakresie ruchu) oraz gdyby dbano o dysbalans strukturalny. Ten ostatni, z tego co widzę, jest największym niszczycielem zdrowia