[drugiekonto]

Jak nie będę ważył 74 kg do końca sierpnia to jestem cipą.



#mikrokoksy

[PrawyKuba]

@drugiekonto: potrzebujesz motywacji, żeby zacząć jeść? szanuj się i usuń ten wpis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[przomsik]

@drugiekonto dzizas jak ja bym chcial miec takie problemy cD

[Gr1mek]

@drugiekonto Jak ci zależy żeby przytyć to jedz ciągle pizze i lody. Efekt murowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[drugiekonto]

@PrawyKuba zobaczymy czy będziesz taki cwany na następnych zawodach #wykopowytrojboj.

[drugiekonto]

@Gr1mek lodów nie mogę.

[P.....0]

@drugiekonto: Jak wieje mocny wiatr to wychodzisz z domu?

[R.....s]

@drugiekonto: znajdź se żonę. W małżeństwie przytyłem 20 kg #protip

[A.....o]

@drugiekonto: mam tak samo jak ty

[drugiekonto]

@Prokurator1990 izi. Na nogach twardo stąpam :)

[Niewierny_Mops]

@drugiekonto: nie rozumiem jak można nie umieć tyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zakamuflowany_fetyszysta]

@drugiekonto: Motywacja do jedzenia, ja #!$%@? :D Mam takiego kumpla, też wielkie problemy z nabraniem masy, a przecież "dużo je". Więc się pytam serio o te jego wielkie ilości jedzenia, a się okazuje, że rano dwa jajeczka z bułeczką, w pracy kolejna bułeczka, ALE ALE na obiad ryż z kurczakiem! Zajebiście, tyle że tego kurczaka jakieś 150 g, a ryżu niecały woreczek. I potem jakaś kolacyjka i lulu. Przecież tam

[drugiekonto]

@zakamuflowany_fetyszysta Andrzeju, nie denerwuj się. Ostatnio mam jakieś problemy żołądkowe dlatego tak piszę :P

[drugiekonto]

@zakamuflowany_fetyszysta sam nawet wrzucałem ten filmik pod tag xD niestety cukier muszę omijać szerokim łukiem.

[zakamuflowany_fetyszysta]

@drugiekonto: Nie denerwuję się, ale jak ma być motywacja, to musi być z #!$%@?ęciem! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[drugiekonto]

@zakamuflowany_fetyszysta na początku myślałem, że to jakaś pastę wrzuciłeś xD

[Blaskun]

@drugiekonto: Myślałem, że schudnąć musisz. Cztery kilo, to ja nabywam jak się dobrze najem xD

[drugiekonto]

@Blaskun no właśnie, a utrzymaj to potem xD

[Blaskun]

@drugiekonto: Zawsze coś zostaje xD

[ryszardupetrescu]

@zakamuflowany_fetyszysta: ja przy takiej ilosci nie moge zredukowac, czas na dietetyka chyba

[zakamuflowany_fetyszysta]

@ryszardupetrescu: W tym moim opisie można zredukować liczbę posiłków do 3 (ok. 1500-1800 kcal dziennie), pościć do niecałych 15 godzin na dobę i oczywiście dołożyć trening siłowy oraz interwały w dni nietreningowe. Wszystko już zrobiłeś?