W zeszłym roku połowa mikrokoksów była na tej diecie, w tym roku praktycznie nikt. Sam byłem, bardzo szybkie efekty, ale psychika... Człowiek jest tak zmęczony po tej diecie, że mu się wszystkiego odechciwa. Nie warto powiadam wam.
@lisekchz: Ja tam w sumie nie narzekałem, czasem czułem się jak gówno, ale wreszcie jako tako dociąłem. Obecnie gdybym miał to stosować to na pewno w krótszych okresach czasu przeplatanych diet breakami.
@ethics @lisekchz po raz kolejny VLCD to 600kcal szejk który dostajesz przed operacją serca kiedy jesteś tłustą świnią i leżysz w szpitalu. Dieta o której mówimy to PSMF, jest mądra, stosuje się do konkretnych celów, jest na jej temat książka, która dokładnie opisuje co, jak i dlaczego.
@lisekchz: Ja teraz robię miesiąc vlcd, bo chcę odpocząć od ciągłego + kalorycznego i znowu być głodnym. 2 tydzień. Ogólnie męczarnia, lagi w głowie, ciężary lecą mocno w dół, 0 wydolności, ale warto dla samego szybkiego efektu. Nie poleciłbym nikomu kto nie potrafi trenować i jeść.
#vlcd #mikrokoksy
Komentarz usunięty przez autora
@lisekchz po raz kolejny VLCD to 600kcal szejk który dostajesz przed operacją serca kiedy jesteś tłustą świnią i leżysz w szpitalu.
Dieta o której mówimy to PSMF, jest mądra, stosuje się do konkretnych celów, jest na jej temat książka, która dokładnie opisuje co, jak i dlaczego.
Nie poleciłbym nikomu kto nie potrafi trenować i jeść.