[mlodysum]

Wielki szacun dla trenera w Calypso. Opierdzielil dwoch mirkow. Jeden robil biceps curl, drugi wioslowanie. Tak na squat rack'u. Czuje dobrze.

#mikrokoksy

[dziekuje]

@mlodysum: Które :]?

[So_I_Scream]

@mlodysum: wiosło na squat racku jak najbardziej, niech #!$%@?

[4833478]

@mlodysum: A co w tym złego? Nie wiem jak u was ale u mnie jest tyle gryfów co racków więc jak ktoś zabierze gryf to po co komu sam rack? Większy przypał jak ktoś zabierze sztangę gdzieś na środek i każdy musi go omijać bez sensu.

[mlodysum]

@4833478 problem taki ze jest jeden squad rack. Gryfów duzo. I o ile bicka i wioslo da sie zrobic z ziemi, o tyle przysiadow juz niebardzo.

[4833478]

@mlodysum: No to inna sprawa jak macie wiele gryfów. Z drugiej strony jak ktoś w ten sposób zajmuje (zgadzam się, że głupio robi) to każdy może podejść i powiedzieć "ej koleżko weź przejdź gdzieś indziej bo potrzebuję racka". Nie trzeba czekać na trenera obrońcę uciśnionych ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@So_I_Scream: no właśnie ja nie ogarniam dlaczego ludzie robią wiosło na squat racku. Imo zajmowanie miejsca innym którzy chcą zrobić ćwiczenia które da się tam tylko wykonać.

[lisku_chytrusku]

@masz_ty_rozum_i_godnosc: jeśli rack jest wolny i nikt nie zamierza z niego korzystać to why not?
Po to mamy jezyki w buzi, zeby zapytac jak długo ktos zamierza jeszcze cwiczyc :3

Fakt, ostatnio musialam poprosić o zwolnienie racka, bo wszystkie inne byly zajete.
Kolo robil tak absurdalnie dlugie przerwy miedzy seriami (prezac sie przy tym do lustra), że zabraklo mi cierpliwości.

[C.....u]

@So_I_Scream: @mlodysum: bicek w squat racku tez jak najbardziej jest na miejscu, ale pewno jakis szczur je robil. imho squat rack poczatkowo byl nazywany bice rack

[mlodysum]

@4833478: Akurat nie robiłem siadów dziś, także mi to rybka była. Jednak zawsze jak zamierzam robić, a jest zajęte przez "curlarza", to się pytam, czy nie wolałby sobie pójść na modlitewnik.

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@lisku_chytrusku ale ta sztangę zawsze można podnieść z ziemi. Przy okazji MC się przypomni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lisku_chytrusku]

@masz_ty_rozum_i_godnosc: można :3