[Sandman]

Uwielbiam słodzone napoje. Taka mrożona herbata mniam.

To jednak wagony cukru, więc jak wiadomo nic dobrego.
Zaczynam wprowadzać w życie #dieta , coby #trening miał jakiś sens.
Powoli wypieram kebsy. Nie słodzę od dawna. Tylko te soczki...

To #pytanie . Macie jakieś przepisy, na smaczne i zdrowe przepijki, żebym nie stracił do końca radości z życia? :(

Zaspamuję jeszcze #mikrokoksy bo tam mirki ogarnięte.

[Trannitis]

@Sandman Przyzwyczaj się do picia wody i nie #!$%@?

[n.....s]

@Sandman: Napoje light i zero.

[matra]

@Sandman: no jeśli radością Twojego życia jest żarcie czy tam ulepy do picia, to mam smutną wiadomość.

[Daleki_Jones]

@Sandman: A pij sobie co chcesz byle byś pakował na siłowni. Do wody nie da się przyzwyczaić bo nie jesteś koniem.

[Varien]

@Sandman: napoje zero i light to jest to. Tak wiem aspartam, #!$%@?ć.

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Sandman: wlicz sobie w makro i z głowy. Też mi problem( ͡° ͜ʖ ͡°)

a doczytałem, że chodzi o napoje, nie o soki. Też możesz po prostu wliczyć, ale siłą rzeczy bedzie mniej, albo zamień na light, Zdrowiej aspartam niż tona cukru

[Sandman]

Przyzwyczaj się do picia wody i nie #!$%@?

@Trannitis: Wbijam cytrynę i nawet wchodzi. Jakaś słodycz by się zdała.

Napoje light i zero.

no jeśli radością Twojego życia jest żarcie czy tam ulepy do picia, to mam

[n.....s]

@Sandman: Czemu nie chcesz? W takim wypadku zostaje ci woda, herbata, kawa bez cukru lub wliczanie w makro.

[zielakowy]

@Sandman: zawsze mozesz poslodzic stevia lub erythritol

[Sandman]

zawsze mozesz poslodzic stevia lub erythritol

@zielakowy: Wlaśnie tak troszkę kombinuję. Woda z sokiem z cytryny i jakimś słodzikiem bez paskudnego smaku.
Zielony jestem w tym temacie.

[zielakowy]

@Sandman: stevia czesto wielu osobom nie smakuje, mi nie przeszkadza, najlpiej mi smakuje jak jest w plynie, sa nawet stevie w plynie o roznych smakach. duzym plusem jest zero calorii i oczywiscie wegli

erythritol ma smak bardzo zblizony do cukru ale ma mala ilosc kalorii i ma carbs ale nie zeykle cukry

[brtk122]

@Sandman: nie sraj żarem, cola zero ma teraz recepturę, która upodobniła ją smakiem do prawdziwej słodkiej coli i w dodatku żeby ci aspartamy zaskodziły to byś musiał pić po 11l dziennie dzien w dzien

[Sandman]

stevia czesto wielu osobom nie smakuje, mi nie przeszkadza, najlpiej mi smakuje jak jest w plynie, sa nawet stevie w plynie o roznych smakach. duzym plusem jest zero calorii i oczywiscie wegli

erythritol ma smak bardzo zblizony do cukru ale ma mala ilosc kalorii i ma carbs ale nie zeykle cukry

@zielakowy: szanuję za konkrety.

która upodobniła ją smakiem do prawdziwej

[brtk122]

@Sandman: no stary, zawsze możesz sobie zrobić dietę i liczyc makro wpieprzając kebsy, maca i colę i nestea, tylko raczej żeby chociaż kcal utrzymać to się raczej nie najesz xD

[Kalan]

@Sandman: ja przyzwyczaiłem się do kawy bez cukru (slodziłem 3 łyżeczki i myślałem że to niemożliwe) i Ew koli zero (także myślałem że to niemożliwe) teraz wolę taką niż słodzoną.

[H.....5]

@Kalan: ja tez wole zero, ale mam wrazenie ze szybciej traci gaz

[t.....o]

@Sandman: w #!$%@? kilo byś musiał tego aspartamu nawciągać, zeby ci zaszkodziło. Pij ile wlezie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[b.....i]

@zielakowy @Sandman przecież Stewia ma 94% węglowodanów

[Sandman]

@tony_soprano: Nie boje się chemii, raczej smak jest nie do zniesienia.