[pinkman356]

Według was martwy jest łatwiejszy klasyk czy sumo? Będzie różnica jakaś jeżeli w planie mam klasyka a będe robił sumo bo mi łatwiej? #silownia #mikrokoksy

[booolooo]

@pinkman356: Dla mnie sumo łatwiej. MC klasyka nie robię i żyje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Cojestpiec]

@pinkman356: Sumo. Nie będzie.

[Blizz4rd]

@pinkman356 będzie w końcu to trochę inny mc, ale czy na tyle duże? Przeczytaj czym się różni dla ciała i dowiesz się sam (:

[karb]

@pinkman356: sumo jest bardziej techniczny niż zwykły mc, różnica będzie w aktywacji d--y, dwójek i czwórek, ale ogólnie rzecz ujmując - niewielka. Rób to z czym i łatwiej

[S_M_I_T_H]

@karb: Na zawodach tendencja jest taka:
Niscy - Sumo
Wysocy - Klasyk

Ma to też związek z długością kości, itp. Były na to kalkulatory zęby dobrać pod siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[R.....K]

@pinkman356: klasyk angazuje duzo bardziej dwuglowe. w sumo masz mbiejszy zakres ruchu dlatego mozna podnosic wiecej

[interpolacja_liniowa]

@pinkman356: Eddie Hall robił klasyka przy rekordzie, pomyśl o tym( ͡º ͜ʖ͡º)

[S.....f]

@pinkman356: ja ze względu na dwugłowe wolę klasyk.

[Masterczulki]

Nie wierzę, że Ci znowu odpisuję.
@pinkman356: https://www.t-nation.com/training/deadlifts-which-type-is-best-for-you