[spetz]

No hejka sportowe świry, lekka pĄpa po ciągach 3x230 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°).

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #trening #gym #podnoszenieciezarow #spetz #42do #fortitudo #strengthcraft

[spetz]

@dyszka: zdecydowania topowa, a w strefie ciężarowej zazwyczaj nie ma zbyt dużo ludzi i nie trenują na zbyt dużych obciążeniach więc jest ok :).

[d.....w]

#programista15k ? Trochę zazdroszczę, aż wyrzuciłem drożdżówkę. Od jutra zaczynam.

@viejra: @spetz:

[tombstone3x]

@spetz: to od tego #!$%@? w .NET Core tak łapa rośnie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[spetz]

@danielosw dzięki, tak programista, trzeba łamać stereotypy ;) ale w sumie jakbyś usłyszał nasze niektóre rozmowy na siłowni to raczej kwalifikacja do grupy ułomów :D.

[spetz]

@tombstone3x na linuxie trzeba się trochę namęczyć to rośnie ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[tombstone3x]

@spetz: niech rośnie dalej. często śledzę Twoje projekty, więc trzymam kciuki za dalszy rozwój. powodzenia! ᕦ(òóˇ)ᕤ

[spetz]

@tombstone3x dzięki i wzajemnie! :)

[ethics]

@spetz: Hej, ale jesteś napakowany. Ćwiczysz coś?

[spetz]

@ethics: różnie bywa, często chodzę na siłkę żeby cyknąć zdjęcie i potem szybko odpalam Photoshopa ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[bart0sz]

@spetz: czyzby full as fuck od richa? Dobrze klepie? Sklad wyglada obiecujaco i wlasnie zamierzalem kupic.

[spetz]

@bart0sz: dokładnie to, ogólnie rzadko wcinam jakieś pre-wo ale tak szukałem jakichś nowości i wpadło mi to w oko. Na plus zdecydowanie to, że nie ma w nim jakichś mózgojebów więc trenuje się przyjemnie :).

[l.....w]

@Redcreek:
@spetz:

( ͡° ͜ʖ ͡°)

[spetz]

@lupaczkokosow: to już sobie uświadomiłem kilka lat temu ( ͡° ͜ʖ ͡°).

[l.....w]

@spetz:
Tak btw długo ćwiczysz?
Z jednej strony podziwiam, z drugiej rozumien ludzi, którym się chce samym z siebie.
Spędziłem na salach kilkanaście lat za młodu. Przez karate, judo, Kempo, Thai po drodze szkoła sportowa i szabla. Ciągła presją trenerów i kadry, finał był taki, że #!$%@? bo musisz a nie chcesz. Po skończeniu szkoły sport stoczył się równia pochyla. Pol roku dałem rade wytrzymac kilka lat temu na siłowni, a

[spetz]

@lupaczkokosow: ze sportem jako takim mam styczność od dziecka, głównie SW, potem w gimbazie doszło jakieś pierwsze dźwiganie złomu ale na poważnie to tak 6-7 lat, a w tle się zawsze przewija jakaś dodatkowa aktywność typu bieganie/interwały/sprinty i okresowo SW. Trenuję dla zabawy więc nikt na mnie nie wywiera żadnej presji, ciężko powiedzieć czy trenowałbym nadal gdyby historia potoczyła się podobnie jak u Ciebie.

[l.....w]

@spetz:
Cały w tym ambaras, aby robić coś, bo chcesz a nie musisz.

[spetz]

@lupaczkokosow: zaiste ambaras ;). Trudno się nie zgodzić ale z drugiej strony na początku zazwyczaj nie ma się samemu tyle zaparcia i ktoś nas musi zmuszać do tego (głównie rodzice) aby poświęcać więcej czasu na naukę itp.