Aktywne Wpisy
![jankowalski811](https://wykop.pl/cdn/c3397992/jankowalski811_COhHACSfJx,q60.jpg)
jankowalski811 +111
Jak widzę tych #!$%@? Oskarków tak 13-17 lat to mam ochotę wytrzaskać po tych pyskach aż to spaghetti z łba im spadnie. Ciekawe czy ja w tym wieku też byłem taki #!$%@?. Oni są tacy nijacy że każdy z nich wygląda i zachowuje się identycznie, zero #!$%@? pomysłu na siebie tylko włożyć do tej ochydnej gęby jakiegoś e papierosa albo #!$%@? kolegi i #!$%@? muzyka z głośnika
![ZygmuntJedyny](https://wykop.pl/cdn/c3397992/ZygmuntJedyny_0xbQnDHlqx,q60.jpg)
ZygmuntJedyny +47
Zapomniałem się pochwalić ze wczoraj zamiast oglądać kopaczy zrobiłem biegiem dyszkę w okolicach naszej budowy. To był dobry wybór. 10 km czas 56 min 52 s. Całkowity wznios 219 m. Miejscowość Toporzysko woj. Małopolskie #mojezdjecie #polska #bieganie #budowadomu #sport #gory #widoki
![ZygmuntJedyny - Zapomniałem się pochwalić ze wczoraj zamiast oglądać kopaczy zrobiłem...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/dad157a7b377464fc69d72c7aaab80f23985c7bf36f59032e2dbe642eb122246,w150.jpg?author=ZygmuntJedyny&auth=efc481ebd46701821038305f95787fd2)
źródło: temp_file685935688376822580
Pobierz
Garść pomysłów na mięśnie brzucha - bez przyrządów!
źródło: comment_z96oxmD1mbiJEsw3iP6RKnslYKg4uTs9.jpg
Pobierz@Ch-jogromPL: Poranny trening jest najlepszy, niestety rzadko mogę sobie na niego pozwolić - w dni wolne albo na urlopie :/
@Seid: I obyś wytrwał :)
Tak więc zgadzam się same brzuszki nic nie dadzą. Ale są bardzo dobrym dodatkiem do diety :)
looknij tu: https://www.tumblr.com/search/abs%20workout%20gif
źródło: comment_CBfmlS2xqcNiXS51PuRAsRqEFM00GEpa.gif
Pobierz