[Owner]

Jak motywujecie się do osiągania celów?
Jak pokonujecie bariery w umyśle?
Jak tworzycie swoja rzeczywistość, która jeszcze nie istnieje a jest celem.
#psychologia #motywacja

[p.....e]

@Owner: słowo klucz: rutyna

[PhilipDickens]

@Owner: Wstaję z łóżka tylko wtedy, kiedy zmusza mnie do tego głód albo potrzeby fizjologiczne. Z domu wtedy, kiedy skończy mi się alkohol. Rzeczywistość tworzę w snach, jak już wrócę.

[Chcesz_Pomarancze]

@Owner: masturbacja!

[Owner]

@pawmie: Rutyna, ale diabeł tkwi w szczegółach rutyny a inna sprawa, pisze tutaj o czyms innym

[Owner]

@Chcesz_Pomarancze: to tylko chęć czucia emocji i działania. Pierwotne rozwiązanie.
Lepiej zrobić trening, rozciagnac sie i posluchac dobrej muzyki,

[Chcesz_Pomarancze]

@Owner: żartowałem a Ty mnie tak merytorycznie zgasiłeś ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Mete]

Jak motywujecie się do osiągania celów?

@Owner: "ja #!$%@? nie dam rady?!"

[Owner]

@Mete: w myslach czy krzyczysz przed lustrem?
@Chcesz_Pomarancze: bracie, masturbacja to powazna sprawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....k]

@Owner: Po prostu zaczynam to robić. Może kwestia silnej woli, ale nie potrzebuje szczególnej motywacji gdy sobie postawie jakiś cel.

[Owner]

@DzikiSzpak: automat to jest nawyk, ja pisze tutaj o nowej czynnosci.

[Shan]

@Owner: taka natura. wolę się trochę wysilić, kiedy wiem, że powinienem się wysilić niż czuć się jak porażka, kiedy sobie odpuszczę.

[D.....k]

@Owner: Też mówię o zrobieniu czegoś nowego. Jak sobie postanawiam, że podejmuję całkowicie nową czynność, to maksymalnie 2 dni, które poświęcam na przygotowanie i zaczynam to robić...

[M.....r]

@Owner: Po prostu musisz ćwiczyć panowanie nad swoim umysłem/mieć silną wolę. Możesz też traktować swój umysł/mózg jako coś dwupłaszczyznowego. Jedna to to co myślisz świadomie/czujesz, a druga traktujesz jako coś "obcego" i starasz się nad nią zapanować/rozkazujesz jej(zapewne to zdanie jest bardzo niezrozumiałe, ale nie wiem jak to ująć). Wmawiaj sobie, że jesteś lepszy/silniejszy/masz silną wolę/że masz tę kontrolę nad umysłem - w końcu tak będzie na prawdę ( ͡°

[D3lt4]

@Owner: ciągła praca, ciągłe próby.

[TulipanowyPostumentMelodii]

@Owner: Wyrabianie sobie małych nawyków, stawianie małych celów i sukcesywne ich powiększanie. Kiedy uznałem, że chciałbym biegać 5 razy w tyg. to zacząłem od tego że samo założenie butów do biegania już się liczy. Nic więcej. Okazało się jednak, że jak już ubrałem te buty, to za każdym razem uznałem, że pójdę się przebiec chociaż kawałek. Jak już ruszyłem, to nie schodziłem poniżej 25 minut biegu.

Do tego staram sobie przypominać

[ewolucja_myszowatych]

@Owner: najbardziej naturalnie to wizualizacja celu. Jeśli jest wart robienia danej czynności to to robię. Jeśli motywacji nie ma to prawdopodobnie cel jest zbyt błachy by do niego dążyć i bardziej opłaca się go nie osiągać a skupić na czym innym.