@polusiowa: Witamina C oczywiście, najlepiej ta z owoców, a jak w tabsach to pamiętaj żeby ją zażywać w trakcie lub tuż po posiłku. No ogólnie jak pracujesz głosem, to poza samą odpornością organizmu, polecam też (o ile tego nie robisz) ćwiczenia na emisję głosu, które najzwyczajniej wzmacniaj głos i trudniej jest go zajechać :) Trzymaj się ciepło i zdrowiej szybko!
@polusiowa: 1) Najpierw dobrze się wylecz - wskakuj do gorącej kąpieli, pij woda+miód+cytryna, aspirynka, szalik, książka i do łóżka. 2) Dobrze działa hartowanie się, na odporność wyciąg z owoców granatu (dostępne w niektórych aptekach, rozcieńczasz to i pijesz jak soczek, smakuje jak soczek, a naprawdę świetnie działa) 3) Zadaj sobie pytania: czego nie chciałaś powiedzieć? / dlaczego nie wolno czegoś mówić? co złego mogłoby się stać, gdybyś coś powiedziała?
@nvmm: tzn ja bardzo chciałam coś powiedzieć, na tym polega moja praca, by mówić, ale taką mam kluchę w gardle i tak mnie drapie że chcąc coś powiedzieć żaden dźwięk się nie wydobywa ( ͡°ʖ̯͡°) dziękuję za pomoc, poszukam sobie tego wyciągu z granatu :)
#choroba #przeziebienie #odpornosc #pytanie #kiciochpyta
Trzymaj się ciepło i zdrowiej szybko!
1) Najpierw dobrze się wylecz - wskakuj do gorącej kąpieli, pij woda+miód+cytryna, aspirynka, szalik, książka i do łóżka.
2) Dobrze działa hartowanie się, na odporność wyciąg z owoców granatu (dostępne w niektórych aptekach, rozcieńczasz to i pijesz jak soczek, smakuje jak soczek, a naprawdę świetnie działa)
3) Zadaj sobie pytania: czego nie chciałaś powiedzieć? / dlaczego nie wolno czegoś mówić? co złego mogłoby się stać, gdybyś coś powiedziała?
Ja