@Szefu: @Barteklowca: @1519868: od zawsze, jadłem w c--j jajek, odstawiłem z dnia na dzień. Już 2 tygodniowo zwiększa znacznie szanse na pojawienie się chorób układu krążenia. Mogę nawet wam wrzucić opracowanie naszego mirka jak nie chcecie artykułów po angielsku. http://www.damianparol.com/jaja-i-miazdzyca/ K---a ja byłem największym zwolennikiem jajek, czyt. kurzej owulacji!
Ok, tak jak obiecałem, wrzucam do tagu pierwszą "szamkę". Jak będzie odzew to będę wrzucał przepisy, jak nie, to nie : D
Ciasteczka wegańskie, bez jaj
Węglowodany 630 ( 132 błonnika XD, 133 cukry )
Białka 103
Tłuszcze 129 ( saturated 1 )
Dobre do pracy, na kilka dni jak ktoś chce, mobilne. Super zamiast batonów i czipsów. Ciasteczka są zajebiste w smaku.
Ok, od tej pory będę podawał przepisy. Na tyle ciasteczek z takimi makrosami potrzebujemy: ( można zmieniać proporcje według