Wpis z mikrobloga

Uwaga, tworzymy listę co musi mieć kobieta:
a) Musi mieć uber cyca
b) Musi mieć siłę, żeby #!$%@?ć do pracy i robić zakupy
c) Musi mieć dużo kasy, żeby nie żebrała o kasę na ciuszki
d) Musi mieć co najmniej 170 cm
e) Musi mieć co najwyżej 60 kg
f) Musi mieć wygoloną
g) Musi mieć zawsze ochotę
h) Musi mieć prawo jazdy
i) Musi mieć ukończony kurs na wózki widłowe
#wyznanie #mojaopinia #niebieskiepaski #rozowepaski #prawojazdy #glupiewykopowezabawy #heheszki
  • 104
@paramite: zyciowka 5k 18m20s ale to jak ważyłem poniżej 80. Jak trenowałem regularnie to standardowe czasy bez stresu 5k ~22-23 minuty, 10k 50-55 minut, 21k 100-105 minut. Jak biegłem na szybkość to zależnie od dystansu 4:00-4:30 min/km.

Teraz biegam rekreacyjnie 5k albo 10k @ 4:30-5:00min/km