[mordoczlowieku]

#mikrokoksy możecie polecić mi jakieś dobre białko? jestem na redukcji, a białka z pokarmu nie dostarczam w takich ilościach żeby wystarczało. Zacząłem dietę IF.

[bartov]

@mordoczlowieku: polecam dobre białko

[mordoczlowieku]

@bartov: Oszczędź sobie, jesteś jednym z wielu, który jeszcze nigdy nie pomógł, nigdy nie próbował, ale zawsze się w--------ł:)

[murarz13]

@mordoczlowieku: http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-wpc-80-700-bialko-serwatkowe-p-4077.html

[ostatni_mlody_wilk]

@mordoczlowieku: a ty jesteś jednym z wielu, który zadaje banalne i często powielane pytania. Oszczędz sobie ;)

[ukazuyr]

@mordoczlowieku:

low budget - kfd/sfd
medium - trec, iron horse
high - best body, optimum gold standard

[mordoczlowieku]

@ostatni_mlody_wilk: jak nie mam ochoty odpowiadać to scrolluję dalej. Oszczędzam.

[bartov]

@ostatni_mlody_wilk: dokładnie, co drugi wpis pod tym tagiem to te samo pytanie "heeeelp, jakie biełeczko najlepsze, help". Lenistwo i brak umiejętności szukania informacji powala na kolana.

@mordoczlowieku:

[saxovic]

@mordoczlowieku: żadnego białka na IF! Na tej diecie nie ma sensu przyjmowanie białka szybko przyswajalnego. Ile masz białka w diecie że nie możesz tego dostarczyć jedzeniem?

[mordoczlowieku]

@saxovic:

[saxovic]

@mordoczlowieku: 1200 kcal? Co to za głodówka? Waga/wzrost? Długość okna? W ile białka celujesz?

[mordoczlowieku]

@saxovic: odblokujesz priv?

[saxovic]

@mordoczlowieku: jak dotre do pracbazy bo nie ogarniam na mobilnej