[d.....d]

Czołem #mikrokoksy dzisiaj #dptdradzi krewetki jako dobre źródło białka. Sposób przygotowania? Ja wrzucam do garnka (lub na patelnię) trochę masła - jak już się rozpuści wrzucam tam krewetki i czekam aż puszczą trochę wody. W tym momencie dorzucam trochę czosnku dla smaku (można ugnieść widelcem, dziadkiem do orzechów, pięścią, czołem, kolanem etc.). Następnie należy mieszać i czekać. ;) W momencie gdy woda odparuje można zacząć jeść. W smaku jak dla mnie bardzo dobre ale to kwestia gustu. W moim przypadku 4oz (113g) zawierają w sobie 2g tłuszczu, 0g węglowodanów i 28g białka (!). Polecam, chociaż nie jest to najtańsza zabawa. #fitness #silownia #trening #zdrowie

[Marmite]

@dptd: A co z tłuszczem użytym do smażenia?

[d.....r]

@dptd: #bogactwokuhwa

[anonim1133]

@Marmite: Spijasz, żeby się nie marnował.

[szymon_jude]

@Marmite: ja zawsze popijam nim posiłek :)

[SiekYersky]

@dptd: krewetki to szmaty

[f.....s]

@dptd: Sorry, ale mam słowiański/germański żołądek i próbowałem nieraz z krewetkami...Zawsze podczas jedzenia ich marzy mi się wieprzyk, albo byczek.

[d.....d]

@dptd: Dodatkowo stwierdzam, że kilka dni temu @3mielu napisał "Krewetki mi śmierdzą:P" ale po ostatnim podejściu do tematu zmienił zdanie na "#!$%@? sobie krewetki na kolacje, jednak zajebiste sa :D". :>

[Marmite]

@anonim1133: @szymon_jude: Pytałem raczej jak ma się do tych 2g z samych krewetek, ale rozbawiliście mnie, więc znajcie łaskę pana i odbierzcie po plusiku.

[przem1771]

@dptd: w biedronce za 200g albo troche więcej chcą niecałe 10zł, i wg mnie lepiej wydać tą dyszke na taki obiad niż na kebaba na mieście. btw zajebista zawartość białka, tym bardziej mnie zachęciłeś

[d.....d]

@fenis: Nie no wiadomo, nie ma to jak kawał dobrego mięcha. Tutaj bardziej chodzi o urozmaicanie diety, nikogo do niczego nie namawiam. Dzielę się tym co wiem i sam testowałem. :P

[d.....d]

@Marmite: Dane podałem bezpośrednio z opakowania krewetek, wiadomo, że masła tam nie wliczam i to zależy od tego co kupujecie i użyjecie. :P Jak ktoś chce to może i na oliwie z oliwek spróbować ale raczej walory smakowe będą sporo gorsze. :>

[3mielu]

@Marmite: Jak masz dobrą patelnie to da się bez tłuszczu, one momentalnie puszczą soki i bedą się duśić.

@dptd: Krewetki bedą u mnie teraz conajmniej raz w tygodniu :P A co do oliwy, to co kto lubi, ja ją dodaje w niewielkich ilościach praktycznie do wszystkiego. A grzanka z serem feta, polana oliwą i posypana ziołami prowansalskimi to #!$%@?. I przywołuje wspomnienia z Grecji przy okazji :P

[Lanza]

@dptd: bleh chyba bym nie zjadł, jakoś mnie nie ciągnie do takich przysmaków :P

[d.....d]

@Lanza: Z tego co wiem wiele ludzi się zniechęca bo ich pierwszy kontakt jest po prostu kiepsko (słabo przygotowane i po prostu niesmaczne). Ja miałem takie szczęście, że przy swoim pierwszym kontakcie zabrano mnie do świetnej knajpy specjalizującej się w krewetkach no i po prostu mnie urzekły. Moim zdaniem jedno z najdelikatniejszych mięs (obok krabów) i staram się jeść regularnie. Może kiedyś się skusisz. :>

[3mielu]

@Lanza: Mój współlokator pierwszy raz jadł krewetki i stwierdził, że smakują jak kurczak :D Podane z makaronem i słodkim sosem chilli.

[Lanza]

@dptd: Chyba już wole postać i przyrządzić sobie dobrze cycka z kury niż krewetki, w sumie generalnie z braku czasu jestem zwolennikiem szybko niekoniecznie dobrze. Jak jestem na redukcji to może z 1x w tygodniu postoje dłużej w kuchni, żeby przyrządzić coś bardziej smakowitego - wtedy daje mi to psychiczny odpoczynek, potem cały tydzień mogę znowu jeść byle szybko :)

Jakby mi ktoś zrobił to może i bym się skusił :)

[d.....d]

@Lanza: Ale krewetki zrobisz znacznie szybciej od kurczaka. :D #truestorybro

[Lanza]

@dptd: Kurczaka robię w 10min :)