[wiktorek_pl]

Mirkowe dziki, szukam dobrej jakości gainera, którego będę używał bezpośrednio po treningu. Za odpowiedzi typu zjedź kurczaka z ryżem zamiast proszku - dziękuje. Gainer ma być używany sporadycznie jako uzupełnienie diety, niestety obowiązki nie zawsze pozwalają na choćby 20 minut w kuchni by przygotować posiłek. Przeglądałem sporo publikacji, próbowałem sam coś wybrać ale do żadnego nie jestem przekonany. Na forach typu kfd czy sfd też ciężko, bo 90% tam to barany polecające produkt, bo ma dobry smak i się fajnie rozpuszcza. Nieważne, że w składzie białko sojowe ważne, że bananowy super smakuje. Zresztą większość tam poleca mutant massa, który zrobiony jest na wiadrze cukru. Na sytuację finansową nie narzekam więc cena nie gra roli a zależy mi na tym by miał po prostu świetny skład. Podzieli się ktoś doświadczeniem?
#silownia #mikrokoksy

[ryhu]

bo 90% tam to barany polecające produkt, bo ma dobry smak i się fajnie rozpuszcza

@wiktorek_pl: przepraszam, nie jestem w stanie pomóc, ale przy tym fragmencie kwikłem xD
sfd - elektroda wśród portali sportowych

[karolzzr]

@wiktorek_pl: Trec Mass XXL truskawka, mega kozak z mlekiem.

[Masterczulki]

@wiktorek_pl:
Temat poruszany wielokrotnie. Użyj opcji szukaj i unikaj gainerów z czarnej listy. Zamykam.

----
Wyciskam poprawnie na ławce.

[wiktorek_pl]

@karolzzr: Jak dla mnie za dużo cukru ma ten specyfik.

[karolzzr]

@wiktorek_pl: a to wszystkie gainery to nie cukier ? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Ibuprofen]

@wiktorek_pl: Ja robie sobie sam mix szybkiego bialka-izolatu, PVL ISOGOLD (wanilia) z weglami SAN ELEMENTS (bezsmakowe). Polecam.

[koniarek]

@wiktorek_pl: wiesz, że ciężko doradzić w takich sprawach? Producenci nie zawsze podają właściwy skład swojej mieszanki. Co taki zwykły użytkownik może Ci powiedzieć o gainerze? Jedynie tyle, jak smakuje i czy się pieni. Nawet nie jesteś w stanie zweryfikować, czy działa, bo skąd masz wiedzieć, czy tyje od gainera czy od innych składników diety? W necie nie znajdziesz rzetelnych publikacji, na temat gainerów, bo żeby coś takiego zrobić, ktoś musiałby wyłożyć

[wiktorek_pl]

@koniarek: Jest w tym sporo racji, jednakże są nieliczni producenci którym można zaufać, że to co znajduje się w pudełku jest zgodne z etykietą.

[wiktorek_pl]

@karolzzr: Jaja sobie robisz?

[karolzzr]

@wiktorek_pl: Jestem poważny, wydawało mi się że gainer to 80 cukry i 20 białko.

[wiktorek_pl]

@karolzzr: Wysokooczyszczonych węgli ze skrobii kukurydzianej nie nazwałbym cukrem.

[wiktorek_pl]

@Masterczulki: Zanim umieściłem ten wpis przeszukałem mirko na ten temat i nic ciekawego nie było. Większość wpisów na ten temat umieszczają studenci szukając czegoś jak najtańszego a w miarę dobrego. Nie znalazłem w tych wpisach żeby ktoś podał jakieś dobre źródła lub samemu uargumentował porządnie wybór jakiegoś gainera, dlatego liczyłem, że może wypowie się ktoś mocno obeznany w temacie.

[s.....v]

@wiktorek_pl: http://fasklep.pl/fa-nutrition-xtreme-beef-mass-222.html#
albo
http://fasklep.pl/gear-mass-shock-217.html

[wiktorek_pl]

@sulkov: Ten pierwszy wygląda bardzo dobrze, dzięki wielkie;)