Wpis z mikrobloga

@slepowzroczny: Ułożyć się w linii na plecach, wyciągnąć się, ręce równo z ciałem. Oczy zamknięte i źrenice "wywinięte" do góry, czyli jakbyśmy patrzyli samymi oczyma w górę przy zamkniętych powiekach. Głęboki oddech.

Taką metodę opracowano w Armii Czerwonej.
  • Odpowiedz