Aktywne Wpisy
Jacek12 +85
Dzisiaj odebrałem zaświadczenie o niepełnosprawności córki ze względu na #autyzm Wiąże się to zasiłkiem niecałe 3000 zł - niby spoko ale w dupie mam te pieniądze. Córka ma ponad 7 lat i nie mówi, ma parę lat młodszą siostrę która rozwija się mega super. Widzę jakby to było gdyby starsza córka też była normalna. Mega zazdroszczę innym rodzicom. Bardzo ciężko mi się na to patrzy i już nie mam na
Mirki! Pomożecie?
#sgsp #kalistenika #trening #kiciochpyta #mikrokoksy
@berti: jak rozumiesz typowy trening siłowy, szczególnie jeśli mówimy o kalistenice? (no chyba że chodzi Ci o powrót do hantli) w sensie przejście na tzw. ,,trening na siłę" to jest mało powtórzeń, ale z dodatkowym obciążeniem/trudniejsze warianty?
@jerzy110992: dzięki mistrzu :)
Samą kalisteniką nie zwiększysz siły. Natomiast zwiększenie siły poprzez trening z ciężarami da przełożenie na każdą Twoją aktywność fizyczną.
Jak chcesz wykonywać swoje ćwiczenia szybciej i bardziej eksplozywnie, to musisz iść na siłownię. Podejrzewam, że trening ze sztangą to najpilniej strzeżona tajemnica takich Bar Brothers, czy innych.
ja nie mówię, że kalistenika nie da nieco siły, ale jak @longfinger1: pyta jak zwiększyć moc w krótkim czasie, to podpowiadam najlepsze rozwiązanie.