Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Mirasy polecacie jakie witaminy, suplementy na wzrok. Pracuje przy laserze, mam krótko wzrocznosc. Ostatnio w robocie wymienili u nas światła na ledowe. Po 8 h pracy przy tym świetle, wyjdę na podwórko i tak mnie wszystko razie w oczy przez pewien czas.
#wzrok #medycyna #pomocy #krotkowzrocznosc
#suplementy
#wzrok #medycyna #pomocy #krotkowzrocznosc
#suplementy
@Podlasianin_bozy: popatrz sobie przez kilka minut (5-10) na słońce przez zamkniete oczy, ruszajac minimalnie głową w prawo i lewo, żeby się nie gapić w punkt.
@Podlasianin_bozy: soki i jeszcze raz soki z marchwi jabłka jarmużu buraków papryki itp
Dzisiaj w #metodabatesa będzie o tym jak zacząć i z czym się to wiąże, na podstawie moich doświadczeń.
Dzisiaj będzie długo dla odmiany, dlatego TL DR -> tym razem filmik
To co powinieneś wiedzieć zanim zaczniesz:
Okulary
Dzisiaj będzie długo dla odmiany, dlatego TL DR -> tym razem filmik
To co powinieneś wiedzieć zanim zaczniesz:
Okulary
@odczepciesie
Żeby to zrobić tak na zawołanie to spróbuj połączyć palming + mrugnięcie + oddech. Łatwo się tego nauczyć przy dziennym świetle.
Czyli zamknąć mocniej oczy, wsiąść głęboki oddech, przypomnieć sobie czerń i otworzyć oczy. Wszystko w maks trzy sekundy
Żeby to zrobić tak na zawołanie to spróbuj połączyć palming + mrugnięcie + oddech. Łatwo się tego nauczyć przy dziennym świetle.
Czyli zamknąć mocniej oczy, wsiąść głęboki oddech, przypomnieć sobie czerń i otworzyć oczy. Wszystko w maks trzy sekundy
@BlazonedWalls
Można z tym przesadzić. W sensie na wykładach używałem (nadużywałem) tego tricku, żeby widzieć dalej. Mysle, że miało wpływ na moje pogorszenie wzroku
Można z tym przesadzić. W sensie na wykładach używałem (nadużywałem) tego tricku, żeby widzieć dalej. Mysle, że miało wpływ na moje pogorszenie wzroku
Ostatnio w #metodabatesa mogliście poczytać o centralnej fiksacji oraz o ruchu. Dzisiaj będzie generalnie o relaksie. Relaksie w "mentalnym" znaczeniu.
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym procesie i wykonywaniu tych "ćwiczeń" nie chodzi o to, żeby coś robić. Chodzi o to, żeby przestać coś robić. Masz przestać napinać. Zrelaksuj się. Bardzo trafnie można to określić zdaniem: "masz widzieć, a nie patrzeć". Patrzenie na coś kojarzy się z wysiłkiem, że musisz coś zrobić, żeby coś zobaczyć. Bardzo dużo osób jeśli nie może czegoś zobaczyć, mruży oczy i na siłę stara się zobaczyć co tam jest. Jest to błąd. Później to wchodzi w nawyk i mamy okulary. To na co patrzysz tam jest i tylko czeka, aż będzie
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym procesie i wykonywaniu tych "ćwiczeń" nie chodzi o to, żeby coś robić. Chodzi o to, żeby przestać coś robić. Masz przestać napinać. Zrelaksuj się. Bardzo trafnie można to określić zdaniem: "masz widzieć, a nie patrzeć". Patrzenie na coś kojarzy się z wysiłkiem, że musisz coś zrobić, żeby coś zobaczyć. Bardzo dużo osób jeśli nie może czegoś zobaczyć, mruży oczy i na siłę stara się zobaczyć co tam jest. Jest to błąd. Później to wchodzi w nawyk i mamy okulary. To na co patrzysz tam jest i tylko czeka, aż będzie
Zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok, więc udałem się do okulisty, który mnie zbadał - wyszła wada 0,25, a okulary tylko do komputera. Jak poszedlem do Fielmanna, to zbadali mi wzrok i wyszło 0,5 i że powinienem nosić okulary na stałe. Teraz sam nie wiem co wybrać. U okulisty było jakby mniej badań, a jak odpowiadałem to na większych lirerkach. Boję się, że od mojej decyzji może zależeć to, czy sobie popsuje
@hipiseek: Bo twoje wyniki zależą od tego czy Twoje oczy są zmęczone czy nie. Do okulisty najlepiej pójść rano przed pracą. Jak pójdziesz po patrzeniu w ekran to zawsze będziesz miał gorsze wyniki.
@hipiseek: moim zadaniem 0.5D to tak mała wada, ze nie warto się męczyć z okularami. W wyjatkowych sytuacjach może. To jest 2m ostrego widzenia.
A co mi tam! Mam wenę to dzisiaj będzie jeszcze jeden wpis z #metodabatesa ;)
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
Kontytuujemy #metodabatesa, tym razem będzie o centralnej fiksacji (centralizacji). Tradycyjnie TL DR tutaj
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza i jest ona odpowiedzialna za ostre widzenie. Wszystko co pada poza fovea centralis, to jest widzenie peryferyjne jest bardzo rozmazane.
Jak widzicie, ludzkie oko nie jest skonstruowane do tego, żeby zobaczyć wszystko jednakowo ostro. Fizycznie jesteśmy w stanie zobaczyć ostro jedynie malutki punkcik na środku pola widzenia. Im bardziej na zewnątrz, tym bardziej obraz jest niewyraźny. To właśnie Bates nazwał centralną fiksacją. Centralna fiksacja to po prostu widzenie ostro jedynie w centrum. W nowszej literaturze odchodzi się od pojęcia "centralna fiksacja", a używa się "centralizacja". Jest to spowodowane faktem, że "fiksacja" kojarzy się z czymś stacjonarnym. A to z kolei stoi ze sprzecznością z kolejną zasadą (tą zasadą jest ruch), o której innym
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza i jest ona odpowiedzialna za ostre widzenie. Wszystko co pada poza fovea centralis, to jest widzenie peryferyjne jest bardzo rozmazane.
Jak widzicie, ludzkie oko nie jest skonstruowane do tego, żeby zobaczyć wszystko jednakowo ostro. Fizycznie jesteśmy w stanie zobaczyć ostro jedynie malutki punkcik na środku pola widzenia. Im bardziej na zewnątrz, tym bardziej obraz jest niewyraźny. To właśnie Bates nazwał centralną fiksacją. Centralna fiksacja to po prostu widzenie ostro jedynie w centrum. W nowszej literaturze odchodzi się od pojęcia "centralna fiksacja", a używa się "centralizacja". Jest to spowodowane faktem, że "fiksacja" kojarzy się z czymś stacjonarnym. A to z kolei stoi ze sprzecznością z kolejną zasadą (tą zasadą jest ruch), o której innym
@odczepciesie pełna zgoda!
Jeszcze mam druga teorię. Bates mówił o osobach ze zmienną wada wzroku. Medycyna ich ominęła na tamte czasy (ciekawe jak jest teraz). Sam Bates potrafił wywołać astygmatyzm do -2 dioptrii.
Takie szybkie czytanie to może być zmiana dioptrii. Tylko to też głupia teoria. Sam mam wadę -2 i nie uwazam, że widzę "szerzej". Ludzie z wada -5 nie widzą własnej ręki, a co dopiero czytać całą stronę na
Jeszcze mam druga teorię. Bates mówił o osobach ze zmienną wada wzroku. Medycyna ich ominęła na tamte czasy (ciekawe jak jest teraz). Sam Bates potrafił wywołać astygmatyzm do -2 dioptrii.
Takie szybkie czytanie to może być zmiana dioptrii. Tylko to też głupia teoria. Sam mam wadę -2 i nie uwazam, że widzę "szerzej". Ludzie z wada -5 nie widzą własnej ręki, a co dopiero czytać całą stronę na
@BlazonedWalls:
1. astygmatyzm to ja też sobie chwilowo potrafię wyprodukować. Ile dioptrii to nie wiem ;)
2. Zmienną wadę wzroku to i ja mam. Za kazdym razem jak mrugnę to mam inaczej :P nie mówiąc już o ostrości widzenia w dzien i w nocy. Jest dramatyczna różnica.
3. Ja mam oficjalnie -4.5 i tak do prawie 30cm od oczu mam całkiem ostre widzenie. Także zależy gdzie ta strona leży. -5D
1. astygmatyzm to ja też sobie chwilowo potrafię wyprodukować. Ile dioptrii to nie wiem ;)
2. Zmienną wadę wzroku to i ja mam. Za kazdym razem jak mrugnę to mam inaczej :P nie mówiąc już o ostrości widzenia w dzien i w nocy. Jest dramatyczna różnica.
3. Ja mam oficjalnie -4.5 i tak do prawie 30cm od oczu mam całkiem ostre widzenie. Także zależy gdzie ta strona leży. -5D
To prawda, że z wysokości ISS ludzkim okiem nie byłoby widać kształtu ziemi, bo jest za ogromna?
#astronomia #wzrok #czlowiek #optyka
#astronomia #wzrok #czlowiek #optyka
Kolejny wpis z serii #metodabatesa. TL DR tutaj
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś wpisu, który tłumaczy które założenia Batesa nie są prawdziwe. Jak mi się będzie chciało to się z tym zapoznam, to może się nawet do tego odniosę
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś wpisu, który tłumaczy które założenia Batesa nie są prawdziwe. Jak mi się będzie chciało to się z tym zapoznam, to może się nawet do tego odniosę
@MarianKolasa: No wlaśnie to jest kwintrsencja metody :) Przykładem takiego złego nawyku jest gapienie się czyli nie ruszanie oczami. Brak mrugania. Probowanie zobaczenia wszystkiego na raz itd. To prowadzi do napięcia miesni i w efekcie do złego widzenia. Zastanów się, co się dzieje jak zakładasz nowe okulary. Trzeba się do nich "przyzwyczaić". W praktyce tylko poglebiasz zly nawyk, bo okulary miedzy innymi wycinają widzenie peryferyjne. A wada się pogłębia pomimo
Od lutego noszę okulary -0,75 z cylindrami 0,5. Początkowo nie byłem pewien, czy okulista dobrze dobrał soczewki, więc udałem się do optometrysty, który potwierdził, że jest ok i jakiś czas uważałem, że faktycznie tak jest.
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym tle, to widzę je niby wyraźnie, ale mają taką pieprzoną poświatę, jak na obrazku poglądowym. Gdy jednak w jakiejś scenie jest jasno, wtedy widzę je mega ostro i bez żadnych zarzutów.
Ogólnie zauważyłem też, że po zmroku np. świecące szyldy sklepowe oraz napisy na nich również widzę niewyraźnie. Podobnie w pomieszczeniach oświetlonych sztucznym światłem.
Już nie wiem, czy to wynikające z przewrażliwienia na tym punkcie wymysły, czy faktycznie coś jest nie tak.
Ostatnio byłem na profilaktycznej wizycie u okulistki. Miałem badanie dna oka itd., więc może wypatrzyłaby takie rewelacje, jak np. początki zaćmy czy coś?
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym tle, to widzę je niby wyraźnie, ale mają taką pieprzoną poświatę, jak na obrazku poglądowym. Gdy jednak w jakiejś scenie jest jasno, wtedy widzę je mega ostro i bez żadnych zarzutów.
Ogólnie zauważyłem też, że po zmroku np. świecące szyldy sklepowe oraz napisy na nich również widzę niewyraźnie. Podobnie w pomieszczeniach oświetlonych sztucznym światłem.
Już nie wiem, czy to wynikające z przewrażliwienia na tym punkcie wymysły, czy faktycznie coś jest nie tak.
Ostatnio byłem na profilaktycznej wizycie u okulistki. Miałem badanie dna oka itd., więc może wypatrzyłaby takie rewelacje, jak np. początki zaćmy czy coś?
źródło: comment_cyLykPywqHklYT70IRPMBZeAu56iGAkS.jpg
Pobierz
@kaczek93 nie zawsze, takie efekty zauważasz tylko w niektórych sytuacjach, w warunkach badania nie da się tego wykryć
Komentarz usunięty przez moderatora
Hejka, jest we Wrocławiu jakiś salon optyczny godny polecenia? Chodzi mi głównie o szkła, duża wada, - 11 około, więc zależy mi na redukcji grubości szkieł i dużej wytrzymałości. Wiem że i tak będą to pewnie wysyłać gdzieś indziej ale może ktoś może coś polecić? Robiłem dwa lata temu i na jednym szkle mam plamę zarysowaną jakąś...
#optyk #okulary #wroclaw #wzrok
#optyk #okulary #wroclaw #wzrok
Odnośnie tego wpisu. Będzie długo i nie będzie TL DR. Tych, którym się nie chce czytać, zapraszam tutaj
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach typu jazda samochodem. Na realnie mam teraz coś około -3,5D do -4D.
Co się zmieniło przez ten czas? Moja faktyczna wada jest raczej niemierzalna, bo nie jest stała. Byłem kilka miesięcy temu u okulisty z ciekawości, to na badaniu dowiedziałem się, że wadę mam bez zmian. Z tą różnicą, że przeczytałem z tablicy 4 rzędy. Okulistka skierowała mnie na badanie rogówki bo powiedziała, że to niemożliwe ( ͡° ͜ʖ
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach typu jazda samochodem. Na realnie mam teraz coś około -3,5D do -4D.
Co się zmieniło przez ten czas? Moja faktyczna wada jest raczej niemierzalna, bo nie jest stała. Byłem kilka miesięcy temu u okulisty z ciekawości, to na badaniu dowiedziałem się, że wadę mam bez zmian. Z tą różnicą, że przeczytałem z tablicy 4 rzędy. Okulistka skierowała mnie na badanie rogówki bo powiedziała, że to niemożliwe ( ͡° ͜ʖ
@MarianKolasa: Jak będzie jakieś zainteresowanie to będę wrzucał. Mam pomysł na kilka nastepnych wpisów, ale jak nikt nie będzie czytał, to mi się nie będzie chciało pisać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Witajcie Mirki i Mirabelki!
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w polskim Internecie i polskiej literaturze to jest jakaś katastrofa. Osoby, które się wypowiadają na ten temat nawet nie trzymały książki Batesa w ręce, a na pewno sprawiają takie wrażenie.
I najważniejsze: nie jestem ani okulistą, ani nie jestem optometrą i w związku z tym nie zmierzam nikogo tej metody uczyć. Po pierwsze nie ma do tego kompetencji, a po drugie mi się nie chce. Jeśli pojawią się jakieś wiadomości z takimi prośbami, będę je ignorował. Metoda Batesa oficjalnie nie działa.Czytasz na własną odpowiedzialność i traktuj to jako ciekawostkę ;) Jeśli natomiast znajdziesz jakieś badania potwierdzające, że metoda Batesa nie działa, podeślij mi je proszę. Odniosę się do tego i
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w polskim Internecie i polskiej literaturze to jest jakaś katastrofa. Osoby, które się wypowiadają na ten temat nawet nie trzymały książki Batesa w ręce, a na pewno sprawiają takie wrażenie.
I najważniejsze: nie jestem ani okulistą, ani nie jestem optometrą i w związku z tym nie zmierzam nikogo tej metody uczyć. Po pierwsze nie ma do tego kompetencji, a po drugie mi się nie chce. Jeśli pojawią się jakieś wiadomości z takimi prośbami, będę je ignorował. Metoda Batesa oficjalnie nie działa.Czytasz na własną odpowiedzialność i traktuj to jako ciekawostkę ;) Jeśli natomiast znajdziesz jakieś badania potwierdzające, że metoda Batesa nie działa, podeślij mi je proszę. Odniosę się do tego i
Czy chcesz żebym prowadził ten tag i wrzucał informacje dotyczące metody Batesa?
- TAK 50.0% (5)
- NIE 20.0% (2)
- Nie mam zdania, ale lubię klikać w ankiety 30.0% (3)
UWAGA! Bo zapomniałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) jesli jesteś po laserowej korekcji to przyjdź od razu to obrazków ze śmiesznymi kotkami. Tylko sobie krzywdę zarobisz - nie wolno!!! Kiedyś o tym napiszę może.
#metodabatesa
#metodabatesa
tl;dr: wymieniłem okulary i coś mocno nie gra, płaku płaku co robić
Krótki opis sytuacji:
Zauważyłem ostatnio, że mój wzrok się nieco pogorszył i czasem niedowidzę niektórych rzeczy. Poszedłem na badanie do Vision Express, gdzie pani doktor powiedziała mi, że faktycznie wada wzroku powiększyła mi się o ćwierć dioptrii na każdym oku. Badanie nie było zbyt przyjemne, bo pani była dość opryskliwa i miałem wrażenie, że chciała szybko mieć mnie z głowy. Zapłaciłem za badanie i z receptą poszedłem kupić okulary (wołam @GloomySunday bo tam kupiłem i mogą mieć coś do powiedzenia). Pani w sklepie musiała dodatkowo zmierzyć rozstaw źrenic, sugerując jednocześnie, że recepty z Vision Express są gówniane i problematyczne przez brak niektórych informacji. Pomijając małe kłopoty z dotrzymaniem terminu wysyłki (które zostały mi zrekompensowane, za co duży plus dla GS) wszystko poszło w porządku i nowe okulary wreszcie do mnie dotarły.
Punkt
Krótki opis sytuacji:
Zauważyłem ostatnio, że mój wzrok się nieco pogorszył i czasem niedowidzę niektórych rzeczy. Poszedłem na badanie do Vision Express, gdzie pani doktor powiedziała mi, że faktycznie wada wzroku powiększyła mi się o ćwierć dioptrii na każdym oku. Badanie nie było zbyt przyjemne, bo pani była dość opryskliwa i miałem wrażenie, że chciała szybko mieć mnie z głowy. Zapłaciłem za badanie i z receptą poszedłem kupić okulary (wołam @GloomySunday bo tam kupiłem i mogą mieć coś do powiedzenia). Pani w sklepie musiała dodatkowo zmierzyć rozstaw źrenic, sugerując jednocześnie, że recepty z Vision Express są gówniane i problematyczne przez brak niektórych informacji. Pomijając małe kłopoty z dotrzymaniem terminu wysyłki (które zostały mi zrekompensowane, za co duży plus dla GS) wszystko poszło w porządku i nowe okulary wreszcie do mnie dotarły.
Punkt
@Pancerwafel: Wiele razy słyszałem/czytałem że optycy w sieciówkach nie za bardzo znają się na swojej pracy i lepiej iść po prostu do okulisty/optometrysty.
Jeśli szkła będą za mocne to po prostu będzie Ci się kręciło w głowie, możesz odczuwać dyskomfort, czasami trzeba dzień/dwa poczekać aż się człowiek przyzwyczai. Mogła Ci rozstaw źrenic źle zmierzyć i dlatego tak jest, ekspertem jednak nie
nie można mocniejszych szkieł bo "moje oczy je odrzucą"
Jeśli szkła będą za mocne to po prostu będzie Ci się kręciło w głowie, możesz odczuwać dyskomfort, czasami trzeba dzień/dwa poczekać aż się człowiek przyzwyczai. Mogła Ci rozstaw źrenic źle zmierzyć i dlatego tak jest, ekspertem jednak nie
Po czymś takim bym podziękował :D
@zirytowana_plaszczka: ostatecznie nie nakrzyczała, a ja bardzo potrzebowałem tych badań :D
Są szanse na jakieś fajne męskie okulary przeciwsłoneczne do 200zl? #okularyboners #okulary #wzrok #modameska #moda
@Polonek1318: W Tk Maxx kupiłem fajne okulary Gant, Convers i Timberland po 80zł/szt. Każde inny kształt.
Siedzi sie przed tymi ekranemi po naście godzin dziennie to i oko zapiecze, może polecicie jakieś sprawdzone, dobre krople do oczu? Mysle, ze jakies standardowe nawilżające, popularny jest hialuronian sodu, czy faktycznie taki dobry? a moze cos lepszego? Mialem OcuMax ale zastanawiam sie nad czyms tanszym.
#oczy #wzrok #apteka #okulary #zdrowie #porady
#oczy #wzrok #apteka #okulary #zdrowie #porady
Idę mirasy dzisiaj do okulisty. Już kiedyś byłem, wykazało mi wadę i astygmatyzm, ale olałem sprawę ze względu na nawał obowiązków i duże koszty. Tym razem jednak wezmę kwity wskazujące wadę i udam się do optyka, żeby zakupić odpowiednie okulary. O czym powinienem wiedzieć, o co spytać potem u optyka, jakie filtry warto brać, jaki materiał, itd. Co możecie doradzić okularowemu laikowi? Ponadto jak już będę u optyka to być może ogarnę
@greven: A okej, w takim razie cofam wszystko o plastikowych oprawkach. Moje doświadczenia nie były fajne, wykrzywiły mi się na mostku po upadku na rolkach. Z kolei na metalowych można było nawet usiąść i nic się z nimi nie działo. Ale były ze średniej półki cenowej, więc pewnie nie do końca solidne.
##!$%@? ##!$%@? #wzrok #oczy #okulista #mety
źródło: comment_mlo6ETZ6uMPcfCPDQaaiRuAiiM9wLuDt.jpg
Pobierz