W filmiku omówię szalenie ciekawą demonstrację metaboliczną, w której ciasteczka Oreo okazały się ponad dwa razy skuteczniejsze od statyn (Rozuwastatyna 20 mg) w obniżaniu całkowitego cholesterolu i lipoproteiny LDL.

W obliczu nieustającej promocji owadów jadalnych jako świetnego źródła pożywienia warto wspomnieć, że są one bardzo kiepsko przebadane pod kątem naszego wpływu na zdrowie. Jeden z problemów, który wyłania się z nielicznych badań na ten temat, to ich wysokie skażenie pasożytami. =

Znajomość i zrozumienie tej hierarchi to ważny krok do obrony przed zostaniem zmanipulowanym.

Kryterium falsyfikowalności to niesamowicie skuteczne narzędzie myślenia krytycznego, które pozwoli Ci skutecznie budować ekspertyzę.

Epidemiologia żywieniowa, to najczęściej używana metoda prowadzenia badań naukowych w medycynie. Poznaj jej sens i ograniczenia.

Prosty model przyswajania informacji wyjaśnia w prosty i przystępny sposób, jak odbywa się efektywna nauka krok po kroku.

Pamięć krótkotrwała lub pamięć robocza jest wąskim gardłem w nauce. Dowiedz się, jaka jest jej pojemność i jak uniknąć jej przeciążenia,

Habituacja, to podstępny proces, który utrudnia trwałe zapamiętywanie i przyswajanie wiedzy. Dowiedz się jak ją pokonać, aby uczyć się lepiej

Perfekcjonizm w dowolnej dziedzinie życia, włączając w to uczenie się, może być użyteczny, jak i szkodliwy. Naucz się, jak go rozpoznać i wykorzystać.

Aby uczyć się wiele godzin bez przerwy, wcale nie trzeba tony kawy i dziwnych tabletek. Wystarczy zastosować kilka prostych wskazówek.

Nic tak nie zabija radości z nauki jak przymus. Projekty poboczne są świetną strategią, aby zacząć uczyć się regularnie z entuzjazmem.