Wszystko
Najnowsze
Archiwum
426881,61 - 12,00 = 426869,61
Dalsze przygotowania do 1/2 Ironmana, nie nastawiałem się na jakieś specjalnie długie bieganie, ale wyszło całkiem nieźle. Udało mi się po raz pierwszy w tym roku 10 km zrobić poniżej godziny (przy wadze 103kg, #u--------a), a jako, że humor dopisał dzięki innym uśmiechniętym biegaczom, zrobiłem jeszcze ekstra 2km w podobnym tempie. Ostatecznie 12km w 71 minut, jestem zadowolony, tylko suty obtarłem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#
Dalsze przygotowania do 1/2 Ironmana, nie nastawiałem się na jakieś specjalnie długie bieganie, ale wyszło całkiem nieźle. Udało mi się po raz pierwszy w tym roku 10 km zrobić poniżej godziny (przy wadze 103kg, #u--------a), a jako, że humor dopisał dzięki innym uśmiechniętym biegaczom, zrobiłem jeszcze ekstra 2km w podobnym tempie. Ostatecznie 12km w 71 minut, jestem zadowolony, tylko suty obtarłem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#
źródło: comment_I857XC7asDZ09Y6MkmILRN3gHsEm3Hfj.jpg
Pobierz
427867,65 - 10,01 = 427857,64
Jeden z najgorszych tygodni w moim życiu z wielu powodów. Nie mogę powiedzieć żeby bieganie mogło wyleczyć z depresji ale na pewno pozwala opanować nadmiar emocji. Dodam że to pierwsza dycha w moim życiu.
#sztafeta #ruszwarszawa #depresja #u--------a #bieganie #biegajzwykopem
Jeden z najgorszych tygodni w moim życiu z wielu powodów. Nie mogę powiedzieć żeby bieganie mogło wyleczyć z depresji ale na pewno pozwala opanować nadmiar emocji. Dodam że to pierwsza dycha w moim życiu.
#sztafeta #ruszwarszawa #depresja #u--------a #bieganie #biegajzwykopem
@Ni3pokolorowany: e no ale czas przyzwoity ;)
@Reven16 Dałbym rade zrobić lepszy ale szczerze pomimo tego że czuję mega pokłady Energii to staram się jakotako oszczędzać mimo to że i tak szybko podniosłem dystans
430321,80 - 8,6 = 430313,2
Zrobiłem sobie test czy dam radę zrobić 10 km i jestem w stu procentach pewien że bym przebiegł ale musiałem pilnie wrócić do domu. Teraz znowu wracam do mojego upośledzonego planu treningowego.
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #u--------a
Zrobiłem sobie test czy dam radę zrobić 10 km i jestem w stu procentach pewien że bym przebiegł ale musiałem pilnie wrócić do domu. Teraz znowu wracam do mojego upośledzonego planu treningowego.
#sztafeta #bieganie #ruszwarszawa #u--------a
O----------m cztery, a dopiero ósma xDDD jak zdechnę na zawał, to chociaż szczęśliwy.
#tlustyczwartek #chwalesie #u--------a
#tlustyczwartek #chwalesie #u--------a
konto usunięte via Android
@Niewierny_Mops zjedz za mnie mirku jednego xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy
@Polska5Ever
wybacz że wołam ale potrzebuje porady autorytetu
otóż chodzi o to że jestem motzno #u--------a i chodze sobie na te silke, tylko mam 3 problemy
- psychicznie nie jestem w stanie sie przyzwyczaic do tego ze bez kardio bede lepiej chudl niz z kardio, jakis pomysl jak sie
@Polska5Ever
wybacz że wołam ale potrzebuje porady autorytetu
otóż chodzi o to że jestem motzno #u--------a i chodze sobie na te silke, tylko mam 3 problemy
- psychicznie nie jestem w stanie sie przyzwyczaic do tego ze bez kardio bede lepiej chudl niz z kardio, jakis pomysl jak sie
@cadcadcad: michę się robi wcześniej, ew jakieś filety wedzone z lidla z pomidorem czasem wpadna jak naprawdę nie mam czasu, albo zapomnę zabrać.
Jak chcesz to kręć aero. W czym problem? demonizowanie aerobów jest bez sensu, poczytaj na przykład ile biegał arnold.
Na mieście generalnie nie jem, od czasu do czasu jak z kimś wyjdę, ale wtedy niczym się nie przejmuję, oczywiście w granicach
Jak chcesz to kręć aero. W czym problem? demonizowanie aerobów jest bez sensu, poczytaj na przykład ile biegał arnold.
Na mieście generalnie nie jem, od czasu do czasu jak z kimś wyjdę, ale wtedy niczym się nie przejmuję, oczywiście w granicach
@cadcadcad odezwij się na pw
W życiu są ważne rzeczy - miłość, pieniądze, wiara w Boga... ale jest też waskularyzacja, docięcie, kratka na brzuchu.
Teraz pomyśl gościu, możesz kupić kwiaty mamie - jak każdy. Samochód - też pewnie się zdarzało. Ale docięcia nie kupisz stary. Waskularyzacji. D-------j klaty. Żył. Tego nie kupisz. Na to trzeba zapracować.
#motywacja #silownia #mikrokoksy #byloaledobre #heheszki #u--------a
Teraz pomyśl gościu, możesz kupić kwiaty mamie - jak każdy. Samochód - też pewnie się zdarzało. Ale docięcia nie kupisz stary. Waskularyzacji. D-------j klaty. Żył. Tego nie kupisz. Na to trzeba zapracować.
#motywacja #silownia #mikrokoksy #byloaledobre #heheszki #u--------a
Komentarz usunięty przez autora