Wszystko

Najnowsze

Archiwum

T.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@red7000: 44km i 1800+ przewyższenia to całkiem solidna trasa, nie ma chyba czego poprawiać ani doradzać, całkiem nieźle poszło.
Im częściej będziesz chodził, tym bardziej przyzwyczaisz stopy do obciążeń.

Przemyśl wzięcie jakiegoś izotonika w miarę dobrego - decathlon ma w ofercie całkiem fajne i małe opakowania. Musisz uzupełniać elektrolity, wtedy lepiej będziesz znosił długotrwałe zmęczenie.
Żarcie w schroniskach to syf, ale na początku raczej go nie ominiesz.

Kup sobie sudocrem
  • Odpowiedz
Porut
  • 1
Bez przesady że wszystko, to głównie relikty z czasów komunistycznych. Czechy były bogatsze i 'bardziej rozwinięte' a że ochrona przyrody nie była wtedy jeszcze szczególnym priorytetem poprawiali dostępność turystyczną i logistyczną asfaltujac wiele górskich drożek.
  • Odpowiedz
red7000
  • 5
#dziendobry, wracam na #redtrekking, gdzie wspólnie z mirko chodzę po górach. Zachęcam do czarnolistowania.

Sezon zaczynam dzisiaj, bo nie miałem butów. 6-letnie buty 4F za 230 zł przypominają bardziej skarpetę. Wytrzymały niesamowitą ilość kilometrów i lat, jak na ich cenę i markę. Kupiłem Scarpa Zodiac Plus GTX. Będą też na wiosna/jesień.

Dzisiaj lekka rozgrzewka, żeby nie przedobrzyć, czyli sezon zaczynamy od 40 km. Lecimy.

#karkonosze
red7000 - #dziendobry, wracam na #redtrekking, gdzie wspólnie z mirko chodzę po górac...

źródło: comment_1657951775ujFBZm3Wimo6NDNAoRYk9U.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WujekZenek
WujekZenek
  • 0
@red7000: to tak jak ja. Patrzę na te prognozy na weekend i tak na razie w miarę może będzie w Górach Świętokrzyskich ewentualnie Beskidzie Niskim. Choć liczę na poprawę prognoz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ujdzie
  • 0
@fakundo: sowie nie są zbyt ogarnięte pod kątem mtb z dzieciakami. W miarę proste single znajdziesz w Jedlinie, a jak się bardzo uprzesz to na upartego podjedziesz z przełęczy Walimskiej na Sowę.
  • Odpowiedz
noerror
  • 27
Wczoraj sprawdzałem czy dam radę przejść raid górski na 60km. Miałem przejść trasę owego raidu, ale spóźniłem się na pociąg który mi pasował i ostatecznie poszedłem inną trasą - troszkę trudniejszą. Dzięki temu nie będę musiał za trzy tygodnie robić te same #kwadraty . W swoim życiu robiłem już dystanse 50 i 55km, ale to było dawno temu gdy jeszcze byłem piękny i młody, a w tym roku aktywności mam
noerror - Wczoraj sprawdzałem czy dam radę przejść raid górski na 60km. Miałem przejś...

źródło: comment_1655627457TiZIwaddHYyFqB9E2jX4kh.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
red7000
  • 2
Trasa gotowa. Niestety teraz jeszcze #alergia i nie mogę zbytnio wyjść z domu, ale w lipcu zaczynam sezon górski. To będzie moje pierwsze >50 km w jeden dzień. Wystartuję o 6 rano na szlaku, do 21:00 chcę być w domu w Legnicy.

Czy macie jakieś jeszcze sugestie? Chodzi o to, żeby wymaksować 50 kilometrów ciekawymi miejscami.

PS. Nie mam butów. Trzeba będzie na wypłatę kupić jakieś fajne. Poprzednie miałem 4F,
red7000 - Trasa gotowa. Niestety teraz jeszcze #alergia i nie mogę zbytnio wyjść z do...

źródło: comment_1655396820qvvsDqpFZ2ttpI8VI36aDc.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@red7000:

To będzie moje pierwsze >50 km w jeden dzień. Wystartuję o 6 rano na szlaku, do 21:00 chcę być w domu w Legnicy.

Czy macie jakieś jeszcze sugestie?


Zacznij wcześniej niż o 6
  • Odpowiedz
fleytuch
  • 1
@noerror: Niektórzy się jeszcze trzymają tego stereotypu, ale nie ma on w ogóle poparcia w praktyce. Wysokie buty za kostkę, rzekomo chronią przed jej skręceniem, jednak w rzeczywistości są zbyt miękkie aby zapobiec niebezpiecznemu obróceniu stopy. Działało to może w starych, skórzanych, ciężkich trepach, ale nie działa w dzisiejszych syntetykach. Ale bez wątpienia zapobiegają stłuczeniom czy otarciom kostki. Im dłuższe dystanse tym większe znaczenie ma waga i wygoda sprzętu, a
  • Odpowiedz

Powiązane tagi